Biblioteka Publiczna

w Dzielnicy BEMOWO m.st. Warszawy

book
book

Kulturystyka dla każdego

Tyt. oryg.: "Entraînement athlétique ".

Autor: Demeilles, Lucien.





Odpowiedzialność:Lucien Demeilles, Marek Kruszewski ; [przekł. części fr. Łukasz Rodziewicz-Cygan].
Hasła:Kulturystyka - nauczanie i trening - wydawnictwa popularne
Adres wydawniczy:Wrocław : Wydawnictwo Siedmioróg, 2003.
Opis fizyczny:191, [1] s. : il. ; 24 cm.
Twórcy:Kruszewski, Marek.

Rodziewicz-Cygan, Łukasz. Tł.

Powiązane zestawienia:Ćwiczenia siłowe
Skocz do:Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki
Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. Kto ma rację?
  2. Holistyka kultuturysatyki - czyli o co w tym wszystkim chodzi?
  3. Oczekiwania i rzeczywistość - czyli dlaczego warto przyjść do siłowni?
  4. Zasady treningowe dla początkujących
  5. Zasady treningowe dla średnio zaawansowanych
  6. Zasady treningowe dla zaawansowanych
  7. Metoda budowania ciała (body building, kulturystycznam weiderowska)
  8. 176 ćwiczeń ze sztangą, sztangielkami i na wyciągu

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. nr 113
ul. Powstańców Śląskich 108a

Sygnatura: 796.41
Numer inw.: 23654
Dostępność: można wypożyczyć na 30 dni

schowekzamów


Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:

book



Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

book


Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.