STATYSTYKI
Logowań: 4962084
W tym dziś: 735
Zamówienia: 648
Przypisany awatar: 3203
Wysłanych SMSów: 132720
Karty z QRCode: 18210
Wypożyczenia ebooków: 7115
Wypożyczenia e-kmow: 1701
Wypożyczenia e-prasa: 4856
Schowki (łącznie): 137126
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9418
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 88809
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407860
Prolongat pozycji: 113390
Przeszukań po kodzie: 2973
Stretching dla każdego
Tyt. oryg.: "Stretching mode d`emploi".
Tyt. grzbiet.: "Stretching".
Zestaw prostych ćwiczeń, które można wykonywać w domu. Dzięki nim ciało staje się bardziej elastyczne i sprawne, nawet w podeszłym wieku. Z powodu nieprawidłowej postawy i braku aktywności ruchowej odczuwamy sztywność stawów i bóle pleców. Stretching polega na rozciągania poszczególnych grup mięśni, co stopniowo poprawia sylwetkę oraz kondycję fizyczną.
| Odpowiedzialność: | Lydie Raisin ; [tł. z fr. Agnieszka Gawecka]. |
| Hasła: | Gimnastyka kobieca - wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Hachette Livre Polska, cop. 2004. |
| Opis fizyczny: | 159, [1] s. : il. kolor. ; 21 cm. |
| Uwagi: | U dołu s. tyt. logo poprz. wydaw. Na okł. podtyt.: sposób na rozciągnięcie i wzmocnienie mięśni : większa ruchomość stawów, poprawa kondycji, uwolnienie od napięć. |
| Powiązane zestawienia: | Gimnastyka, fitness |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)