Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Bemowo

Autoterapia dla każdego : spróbuj w osiem tygodni zmienić swoje życie

Tytuł oryginału: "Do it yourself therapy : how to think, feel and act like a new person in just 8 weeks,".
"Spróbuj w osiem tygodni zmienić swoje życie "

Autor: Lott, Lynn.

Zmienić siebie i swoje życie w osiem tygodni? Przeprojektować siebie i relacje wobec otaczającego nas świata w dwa miesiące? Czy jest to możliwe? Zdaniem autorek "Autoterapii" jest to nie tylko możliwe, ale nawet łatwe, pod warunkiem, że nasza chęć dokonania przemian jest szczera i że potrafimy znaleźć silną wolę niezbędną do wprowadzenia w życie zmian zaproponowanych w tej książce.

/>
Nasze zachowania i ich konsekwencje są pochodną kontaktów z innymi oraz... stosunku do samych siebie. Pozytywne podejście do własnej osoby to podstawa osiągnięcia sukcesu życiowego i na tym zagadnieniu koncentrują się autorki.

Wystarczy zaledwie osiem tygodni, aby gruntownie przeprojektować swoje życie, a na rozpoczęcie autoterapii dobry jest każdy moment.

"Autoterapia" skierowana jest zarówno do osób, które dotychczas nie zastanawiały się poważnie nad wprowadzeniem zmian w swoim życiu, jak i do tych, które mają już za sobą kursy asertywności i lekturę poradników o podobnej tematyce. Autorki propagują działania autoterapeutyczne w niespotykanym dotąd stopniu, twierdząc: "Kładziemy nacisk na zmianę samego siebie, ponieważ jedyną osobą, którą możesz zmienić, jesteś właśnie ty sam".

Zobacz pełny opis

Odpowiedzialność:	Lynn Lott, Riki Intner, Barbara Mendenhall ; przełożyła Dorota Stefańska-Szewczuk.
Seria:	Psychologia na Co Dzień
Hasła:	Autopsychoterapia Samoakceptacja Sukces Relacje międzyludzkie Poradnik
Adres wydawniczy:	Warszawa : Jacek Santorski & Co Agencja Wydawnicza : Wamex International Publishing & Training, 2006.
Wydanie:	Wydanie I.
Opis fizyczny:	303, [1] strona : ilustracje ; 20 cm.
Uwagi:	Bibliografia na stronach 298-302.
Forma gatunek:	Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:	Psychologia
Powstanie dzieła:	1999 r.
Twórcy:	Intner, Riki. (1946- ). Autor Mendenhall, Barbara. Autor Stefańska-Szewczuk, Dorota. Tłumaczenie
Powiązane zestawienia:	Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Sukces, kariera (poradniki i wydawnictwa popularne)
Skocz do:	Dodaj recenzje, komentarz