STATYSTYKI
Logowań: 4962083
W tym dziś: 734
Zamówienia: 647
Przypisany awatar: 3203
Wysłanych SMSów: 132720
Karty z QRCode: 18210
Wypożyczenia ebooków: 7115
Wypożyczenia e-kmow: 1701
Wypożyczenia e-prasa: 4856
Schowki (łącznie): 137107
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9418
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 88809
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407860
Prolongat pozycji: 113390
Przeszukań po kodzie: 2973
Trening siłowy bez sprzętu
Tyt. oryg.: "Méthode de musculation ".
| Odpowiedzialność: | Olivier Lafay ; il. Hervé Audouy ; przeł. [z fr.] Agnieszka Wojciechowska. |
| Hasła: | Ćwiczenia siłowe - wydawnictwa popularne Gimnastyka - wydawnictwa popularne Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Łódź : Wydawnictwo JK, 2007. |
| Opis fizyczny: | 215 s. : il. ; 24 cm. |
| Uwagi: | Na okł. podtyt.: kształtowanie muskulatury, rozciąganie mięśni, wytrzymałość, prawidłowe odżywianie. Na okł. i s. tyt. fikcyjne Wydawnictwo Aha! U dołu okł. i s. tyt.: Ćwicz w domu. |
| Twórcy: | Audouy, Hervé. Il. Wojciechowska, Agnieszka. Tł. |
| Powiązane zestawienia: | Ćwiczenia siłowe |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- 1. Podstawowe zasady związane z kształtowaniem muskulatury
- 2. Trening progresywny
- 3. Rozciąganie mięśni
- 4. Wytrzymałość. Najważniejsze informacje
- Ćwiczenia od A do Z
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)