STATYSTYKI
Logowań: 4924335
W tym dziś: 170
Zamówienia: 679
Przypisany awatar: 3191
Wysłanych SMSów: 112436
Karty z QRCode: 18070
Wypożyczenia ebooków: 6226
Wypożyczenia e-kmow: 1470
Wypożyczenia e-prasa: 4347
Schowki (łącznie): 135953
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9380
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1326
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 78377
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 403705
Prolongat pozycji: 112271
Przeszukań po kodzie: 2971
Nowoczesna książka kucharska
Polska kuchnia nie należy do dietetycznych i jeżeli chcemy zachować dobrą figurę oraz jednocześnie doceniać walory polskich smaków, musimy się, wykazać nie lada pomysłowością. Pogodzenie tych dwóch sprzecznych dziedzin jest bowiem trudne. Autorka - niepoprawna dietoholiczka, czyli osoba ustawicznie, ale za to z pozytywnym skutkiem, będąca na diecie - proponuje nam "odchudzoną" kuchnię - nie tylko polską.
Wszystkie potrawy, które zwykle kapią od tłuszczu lub ociekają słodyczą, opisane w tej książce są delikatne, puszyste i zdrowe. Autorka ujawnia też kilka tajemnic, które są kluczem do racjonalnego odżywiania, np.: stosując rozmaite zamienniki, nie tracimy nic na smaku ani aromacie, lecz jedynie na kaloryczności potraw. Wyjaśnia też metody pobudzania metabolizmu bez dręczących i długotrwałych ćwiczeń fitness. Ruch - owszem, ale bez ekstremalnych wyczynów. Książka powstała na podstawie własnych, głęboko przeżytych doświadczeń autorki i jest zbiorem sprawdzonych "chudych" przepisów. Jemy i chudniemy! I to jest to!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Tanya Valko. |
| Hasła: | Kucharstwo |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Klub dla Ciebie - Bauer-Weltbild Media, cop. 2007. |
| Opis fizyczny: | 271, [1] s. ; 19 cm. |
| Uwagi: | Na książce wyłącznie pseud. aut. 939 publ. Klubu dla Ciebie. Indeks. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Valko, Tanya
Tanya Valko to pseudonim absolwentki Uniwersytetu Jagiellońskiego.
Była nauczycielką w Szkole Polskiej w Trypolisie w Libii, następnie asystentką Ambasadora RP, obecnie mieszka w Arabii Saudyjskiej. Jest autorką książek o Libii: Libia od kuchni, Życie codzienne w Trypolisie oraz Sahara – ocean ciszy. Jej zainteresowania zdrowym stylem życia zaowocowały książkami: Dość odchudzania – czas na dietę i Nowoczesna książka kucharska.
Arabska żona to jej debiut powieściowy.
Źródło: https://lubimyczytac.pl/autor/11787/tanya-valko
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
