Czy wiesz, co jesz? : 100 najważniejszych składników codziennej diety
Tyt oryg.: "Die 100 Wichtigsten Lebensmittel".
To, co jemy powinno być zarówno zdrowe, jak i smaczne. No bo po cóż wszystkie surowe ograniczenia, jeśli jedzenie jest po prostu niedobre? W tej książce znajdziesz opisy 100 najważniejszych składników codziennej diety. Każdy opis uzupełniono przepisem kulinarnym. Mając do dyspozycji owoce, warzywa, mięso, ryby, zboża, oleje roślinne można się zdrowo odżywiać. Książka pokazuje, co zjadamy dzień
po dniu, jakie działanie na organizm mają zawarte w żywności substancje oraz które z nich są absolutnie niezbędne w zdrowej i urozmaiconej diecie. Doradza także, jak zestawiać różne produkty, aby odżywiać się prawidłowo.
Zobacz pełny opisOdpowiedzialność: | Siegfried Schlett ; z niem. przeł. Eliza Modzelewska. |
Hasła: | Odżywianie - higiena - wydawnictwa popularne |
Adres wydawniczy: | Warszawa : Świat Książki - Bertelsmann Media, 2008. |
Opis fizyczny: | 248 s. : il. kolor. ; 25 cm. |
Uwagi: | Indeksy. |
Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie Przepisy kulinarne |
Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)