STATYSTYKI
Logowań: 4962142
W tym dziś: 31
Zamówienia: 654
Przypisany awatar: 3203
Wysłanych SMSów: 132720
Karty z QRCode: 18210
Wypożyczenia ebooków: 7115
Wypożyczenia e-kmow: 1701
Wypożyczenia e-prasa: 4856
Schowki (łącznie): 137141
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9418
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 88809
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407876
Prolongat pozycji: 113395
Przeszukań po kodzie: 2973
Ćwiczymy w domu : brzuch, uda, pośladki
Tyt. oryg.: "100 Zehn-Minuten-Übungen".
| Odpowiedzialność: | Christof Baur, Bernd Thurner ; z jęz. niem. przeł. Karina Duczyńska ; [il. Andreas Endres]. |
| Hasła: | Gimnastyka kobieca - wydawnictwa popularne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Bauer-Weltbild Media - Klub dla Ciebie, cop. 2008. |
| Opis fizyczny: | 200 s. : il. ; 19 cm. |
| Uwagi: | Na okł.: 100 ćwiczeń po 10 minut, indywidualny program treningowy. 1073 publ. Klubu dla Ciebie. Indeks. |
| Powiązane zestawienia: | Gimnastyka, fitness |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Najnowsze wieści ze "stref problemowych"
- Jak długotrwały trening kondycyjny pomoże nam stracić na wadze?
- Silne i sprężyste ciało dzięki treningowi siłowemu
- Wskazówki, by efektywnie regenerować siły i optymalnie się odżywiać
- Ćwiczenia wzmacniające mięśnie brzucha
- ćwiczenia ujędrniające pośladki
- Najskuteczniejsze ćwiczenia by mieć zgrabne nogi
- Najskuteczniejsze ćwiczenia wzmacniające i wysmuklające ręce
- Najskuteczniejsze ćwiczenia wzmacniające i wysmuklające
- Najskuteczniejsze ćwiczenia, by mieć silne plecy
- Najskuteczniejsze ćwiczenia rozciągające
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. nr 119
ul. Gen. T. Pełczyńskiego 28c
Sygnatura: 613
Numer inw.: 13602
Pozycja niedostępna
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
