STATYSTYKI
Logowań: 4961448
W tym dziś: 99
Zamówienia: 570
Przypisany awatar: 3203
Wysłanych SMSów: 132628
Karty z QRCode: 18204
Wypożyczenia ebooków: 7093
Wypożyczenia e-kmow: 1689
Wypożyczenia e-prasa: 4824
Schowki (łącznie): 137066
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9414
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 88742
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407813
Prolongat pozycji: 113385
Przeszukań po kodzie: 2973
Aerolates [Film] : Aerobik i Pilates w jednym
Połączenie aerobiku z pilatesem to wyjątkowy zestaw ćwiczeń dla tych pań, które lubią wyzwania, oraz mają potrzebę świadomego modelowania swojego ciała. Ćwiczenia nie tylko pomagają spalić nadmiar tkanki tłuszczowej, ale również uzyskać płaski brzuch, smukłe uda, ładne ramiona i jędrny biust, w krótkim czasie. Na czym polega fenomen tych ćwiczeń? Aerobikowe tempo, zmusza
całe ciało do pracy, a szczególnie mięśnie "środka", czyli te najmniejsze. Przeplatane są one z ćwiczeniami oporowymi, gdzie trzeba dźwigać i napinać różne części ciała. Oprócz spalania ogromnych ilości kalorii, ćwiczenia uczą koordynacji, kontroli nad własnym ciałem podczas wysiłku, dają elastyczność i zwinność, przydatną w codziennym życiu. (Opis pochodzi ze strony www.filmydvd.pl)
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | reż. Ken Gray ; wyst. Lucy Knight. |
| Seria: | Ćwicz razem z nami |
| Hasła: | Aerobik - wydawnictwa popularne Pilates - wydawnictwa popularne Dokumenty audiowizualne Film fabularny |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Mayfly, 2006. |
| Gatunek: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Nośnik: | Jednostronna płyta DVD. Ilość płyt: 1 Czas odtwarzania: 54 min. |
| Obraz: | 4:3. |
| Uwagi: | "Propozycja dla kobiet, które lubią intensywny zestaw ćwiczeń. W krótkim czasie sylwetka nabiera proporcjonalnych kształtów, ruchy stają się pełne gracji i powabu." |
| Adnotacja: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Dźwięk: | Dolby Digital 2.0. Dialogi: lektor. |
| Powiązane zestawienia: | Gimnastyka, fitness |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)