STATYSTYKI
Logowań: 5041502
W tym dziś: 724
Zamówienia: 546
Przypisany awatar: 3231
Wysłanych SMSów: 173758
Karty z QRCode: 18480
Wypożyczenia ebooków: 8938
Wypożyczenia e-kmow: 2081
Wypożyczenia e-prasa: 5872
Schowki (łącznie): 139163
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9519
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1328
Oczekujących na zapis: 3
Przewieźliśmy pozycji: 111048
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 417403
Prolongat pozycji: 116168
Przeszukań po kodzie: 2995
Pilates z piłką [Film]
Prezentowany zestaw ćwiczeń izometrycznych z piłką zmusza do pracy całe ciało, a szczególnie najgłębiej położone mięśnie: nóg, miednicy małej, pleców i ramion. Wykonywane wolno zgodnie z instrukcją pozwolą wymodelować ciało bez jego zbędnego rozbudowywania, wzmocnią go i ujędrnią. Codziennie wykonywana sesja przyspieszy trwale przemianę materii i przyczyni się do zmniejszenia
zawartości tkanki tłuszczowej. Są to ćwiczenia pomagające na codzienne dolegliwości związane z siedzącym trybem życia: korygują wady postawy, zapobiegają bólom kręgosłupa, bólom menstruacyjnym, poprawiają trawienie. Piłka, pomaga rozwinąć zmysł równowagi oraz czucie głębokie ciała, dzięki czemu nabiera ono lekkości i gracji przy poruszaniu. Jak mawiał Joseph Pilates twórca tych ćwiczeń: " po 10 sesjach poczujesz różnicę, po 20 zobaczysz różnicę, a po 30 będziesz miała nowe ciało". (Opis pochodzi ze strony www.filmydvd.pl)
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | reż. Ken Gray ; wyst. Lucy Knight. |
| Seria: | Ćwicz razem z nami |
| Hasła: | Gimnastyka pilates - wydawnictwa popularne Film dokumentalny Dokumenty audiowizualne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Mayfly, 2006. |
| Gatunek: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Nośnik: | Jednostronna płyta DVD. Ilość płyt: 1 Czas odtwarzania: 54 min. |
| Obraz: | 4:3. |
| Uwagi: | "Pilates z piłką" to ćwiczenia dla ciała, urody i ducha. Pomogą ci zbudować smukłą i jędrną sylwetkę, poprawić metabolizm i samopoczucie, wyciszyć. Ta forma aktywności wskazana jest dla wszystkich bez względu na wiek i płeć. |
| Adnotacja: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Dźwięk: | Dolby Digital 2.0. Dialogi: lektor. |
| Powiązane zestawienia: | Gimnastyka, fitness |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)