STATYSTYKI
Logowań: 5021221
W tym dziś: 95
Zamówienia: 667
Przypisany awatar: 3221
Wysłanych SMSów: 163281
Karty z QRCode: 18400
Wypożyczenia ebooków: 8474
Wypożyczenia e-kmow: 1978
Wypożyczenia e-prasa: 5671
Schowki (łącznie): 138716
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9502
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 104959
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 415019
Prolongat pozycji: 115480
Przeszukań po kodzie: 2988
Bellydance Fitness [Film]
Tyt. oryg. : "Bellydance Fitness ".
| Seria: | CHIC |
| Hasła: | Taniec brzucha - poradnik Dokumenty audiowizualne Film dokumentalny |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Mayfly, 2008. |
| Gatunek: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Nośnik: | Jednostronna płyta DVD. Ilość płyt: 1 Czas odtwarzania: 68 min. |
| Obraz: | 4:3. |
| Uwagi: | Stwórz swój własny zestaw ćwiczeń , nie pozwól znudzić się treningiem. "Mój osobisty trener" to innowacyjny i niezwykle efektywny program fitness, który pozwala dobierać Ci według potrzeb intensywność, długość i rodzaj ćwiczeń. Rania - Twój osobisty trener- nauczy Ciebie jak połączyć fitness z tańcem brzucha, aby skutecznie i przyjemnie wyrzeźbić i wysmuklić mięśnie brzucha, pośladków, ud oraz ramion.Ilość układów jakie możesz stworzyć jest niezliczona. Od 10-minutowych układów na ćwiczenia mięśni z partii ABS, po półgodzinne intensywne sesje cardio. Ten interaktywny program pozwoli Tobie dzielić poszczególne treningi na odrębne elementy i łączyć je w nowe układy. Wybieraj spośród specjalnie wyselekcjonowanych zestawów ćwiczeń na mięśnie poszczególnych partii ciała, które pozwolą Ci dostosować trening do Twojego planu dnia i osobistych oczekiwań. Czy chcesz zrzucić parę kilogramów, czy też wzmocnić i wyrzeźbić mięsnie, albo poczuć się fit i sexy - "Mój osobisty trener - Bellydance fitness z Ranią" pomoże Ci dokonać całkowitej przemiany Twojego ciała.W programie: ; Zrzuć 2 kilo w tydzień! ; 10-minutowe układy ćwiczeń na dni kiedy brak Ci czasu ; Łatwe do naśladowania kroki taneczne wzmacniające mięśnie brzucha, pośladków, ud i ramion ; Wyselekcjonowane ćwiczenia, które możesz łączyć w niezliczona ilość układów treningowych ; "Spalaj tłuszcz, zrzucaj kilogramy w rytm kroków tańca brzucha" ; Doskonała zabawa dla wszystkich kobiet - bez względu na wiek, sylwetkę i możliwości |
| Adnotacja: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Dźwięk: | Dolby Digital 2.0. Dialogi: lektor. |
| Powiązane zestawienia: | Gimnastyka, fitness |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)