STATYSTYKI
Logowań: 4959594
W tym dziÅ›: 627
Zamówienia: 673
Przypisany awatar: 3200
Wysłanych SMSów: 132152
Karty z QRCode: 18188
Wypożyczenia ebooków: 7037
Wypożyczenia e-kmow: 1685
Wypożyczenia e-prasa: 4803
Schowki (Å‚Ä…cznie): 136993
Największy schowek: 4560
KorzystajÄ…cych z nich: 9417
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1328
OczekujÄ…cych na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 88295
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407648
Prolongat pozycji: 113333
Przeszukań po kodzie: 2973
Jak dobrze wyglądać po 40 : dieta, ćwiczenia, styl życia
"Jak dobrze wyglądać po czterdziestce "
Znany prezenter, Krzysztof Ibisz - od lat na szczycie najbardziej rozpoznawalnych twarzy polskiego show-biznesu - już jako czterdziestoletni, dojrzały mężczyzna postanowił, że właśnie teraz będzie wyglądał najlepiej w całym swoim życiu. Czy czterdziestolatek może zmienić swój wygląd, sprawność i wydolność, uzyskując po raz pierwszy w życiu sportową sylwetkę z kratką na
brzuchu? Czy może mieć ciśnienie i tętno dwudziestolatka? Optymizm i większą wiarę w swoje możliwości? Przykład Krzysztofa Ibisza, który opracował i zastosował wszechstronny program opisany w tej książce dowodzi, że tak. Co więcej - można to osiągnąć, nie rezygnując z życia prywatnego i aktywności zawodowej. I najważniejsze - Ibisz udowadnia, że sukces może osiągnąć każdy, jeśli zastosuje się do przedstawionych w tej książce reguł i będzie systematycznie ćwiczył.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Krzysztof Ibisz [oraz] Maciej Kraszewski. |
| Hasła: | Ibisz, Krzysztof. Gimnastyka Odżywianie - higiena Promocja zdrowia Pamiętniki polskie - od 2001 r. |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : G+J Gruner+Jahr Polska, cop. 2010. |
| Opis fizyczny: | 259, [2] s. : il. kolor. ; 22 cm. |
| Uwagi: | u dołu s. tyt. i na okł.: Książki. |
| Powiązane zestawienia: | Ćwiczenia siłowe Biografie i pamiętniki dziennikarzy i korespondentów |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. nr 38
ul. Konarskiego Stanisława 6
Wyp. nr 114
ul. Powstańców Śląskich 17
Notka biograficzna:
Ibisz, Krzysztof
Polski aktor i prezenter telewizyjny urodziÅ‚ siÄ™ 25 lutego 1965 r. w Warszawie. StudiowaÅ‚ w Polskiej Wyższej Szkole Telewizyjnej, Teatralnej i Filmowej w Å?odzi oraz w Instytucie Dziennikarstwa Uniwersytetu Warszawskiego.
Źródło: https://biografia24.pl/krzysztof-ibisz/