STATYSTYKI
Logowań: 4962250
W tym dziÅ›: 139
Zamówienia: 659
Przypisany awatar: 3203
Wysłanych SMSów: 132799
Karty z QRCode: 18210
Wypożyczenia ebooków: 7116
Wypożyczenia e-kmow: 1701
Wypożyczenia e-prasa: 4858
Schowki (Å‚Ä…cznie): 137143
Największy schowek: 4560
KorzystajÄ…cych z nich: 9418
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
OczekujÄ…cych na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 88809
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407908
Prolongat pozycji: 113408
Przeszukań po kodzie: 2973
Codzienność bez bólu : autoterapia dysfunkcji narządu ruchu : skuteczny program radzenia sobie z bólem ostrym i przewlekłym
Książka Codzienność bez bólu jest podręcznikiem przedstawiającym nowoczesny i skuteczny program technik radzenia sobie z bólem ostrym i przewlekłym kręgosłupa, kończyn, głowy.
AUTOTERAPIA to integralna część terapii manualnej w modelu holistycznym traktującym człowieka jako jedność psychofizyczną. Program ten jest przekazywany pacjentom od lat przez terapeutów manualnych
charakteryzując się ogromną skutecznością w walce z bólem.
Książka Codzienność bez bólu jest adresowana do osób skarżących się na dolegliwości kręgosłupa szyjnego, piersiowego, lędźwiowego, krzyża, miednicy, kończyn, głowy, żuchwy. ZAWIERA :
- ponad 180 kolorowych zdjęć z pokazem ćwiczeń przeciwbólowych
- rysunki pomagające w treningu oddechu przeponą i mięśni dna miednicy
- tabele pomagające odnaleźć odpowiednie ćwiczenia dla swojej dolegliwości
- zestawy ćwiczeń: program zdrowe biodro, kark w stresie, rwa kulszowa i inne.
| Odpowiedzialność: | Małgorzata Rakowska-Muskat. |
| Hasła: | Gimnastyka lecznicza Kręgosłup - choroby - zapobieganie i leczenie Narząd ruchu - choroby - zapobieganie i leczenie Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Zakopane : Centrum Autoterapii Humanus, 2011. |
| Opis fizyczny: | 133, [1] s. : il. kolor. ; 29 cm. |
| Przeznaczenie: | Książka adresowana do osób skarżących się na dolegliwości kręgosłupa szyjnego, piersiowego, lędźwiowego, krzyża, miednicy, kończyn, głowy, żuchwy. |
| PowiÄ…zane zestawienia: | Choroby i schorzenia (poradniki i wydawnictwa popularne) Gimnastyka lecznicza |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Rozdział I. Autoterapia w stanach ostrych bólu
- 1. Wprowadzenie
- 2. Badanie zakresu ruchu kręgosłupa wg Maigne`a
- Rozdział II. Autoterapia stanów przewlekłych bólu
- Techniki rozciągające mięśnie
- Zasady wykonania poziometrycznej relaksacji mięśni
- 1. Połączenie głowy i szyi (OO-C1)
- 2. Stawy skroniowo-żuchwowe (struktura gnykowo-żuchwowa)
- 3. Struktura górnego otworu klatki piersiowej
- 4. Struktura przepony
- 5. Struktura miednicy i kończyn dolnych
- 6. Fakty i mity na temat "wypadających dysków"
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)