STATYSTYKI
Logowań: 4963712
W tym dziś: 429
Zamówienia: 847
Przypisany awatar: 3203
Wysłanych SMSów: 133621
Karty z QRCode: 18210
Wypożyczenia ebooków: 7159
Wypożyczenia e-kmow: 1706
Wypożyczenia e-prasa: 4888
Schowki (łącznie): 137175
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9420
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 88814
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 408164
Prolongat pozycji: 113493
Przeszukań po kodzie: 2973
Karate : dla początkujących i zaawansowanych
| Odpowiedzialność: | Ryszard Murat. |
| Hasła: | Karate Podręczniki |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo "Książka i Wiedza", cop. 2008. |
| Wydanie: | Wyd. 2 rozsz. |
| Opis fizyczny: | 389, [3] s. : il. ; 25 cm. |
| Uwagi: | Streszcz. ang., ros. |
| Powiązane zestawienia: | Samoobrona, sporty walki, walka wręcz |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Karate
- Historia karate
- Style karate
- Tsunami
- Stopnie wtajemniczenia
- Strój treningowy
- Ceremonie
- Techniki karate
- Pozycje karate
- Przemieszczanie się w karate
- Nasze ciało - nasza bronią
- Punkty witalne
- Wbicia
- Uderzenia
- Konięcia
- Bloki
- Pady
- Podcięcia
- Walka w parterze
- Strategia walki
- Taktyka walki
- Obronne rozwiązania taktyczne
- Kime i kiai
- Trening karate
- Rozgrzewka
- Trening technik
- Nauka walki
- Kata
- Kumo
- Nauka walki różnymi przyrządami
- Ćwiczenia ogólnorozwojowe i rozluźniające
- Miejsce treningu
- Rozwój psychiczny
- Ćwiczenia medytacyjne
- Kobiety w karate
- Wiek a wyniki w karate
- Sposoby uprawiania karate
- Historia i rozwój tsunami
- Najważniejsi instruktorzy w Polsce
- Polska Federacja Dalekowschodnich Sztuk i Sportów Walk
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)