STATYSTYKI
Logowań: 4961542
W tym dziś: 193
Zamówienia: 558
Przypisany awatar: 3203
Wysłanych SMSów: 132716
Karty z QRCode: 18204
Wypożyczenia ebooków: 7101
Wypożyczenia e-kmow: 1691
Wypożyczenia e-prasa: 4829
Schowki (łącznie): 137066
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9414
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 88742
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407834
Prolongat pozycji: 113388
Przeszukań po kodzie: 2973
Joga dla kobiet w ciąży : integracja ciała, emocji i umysłu
Ciąża to bardzo ważny etap w życiu kobiety, gdy dokonuje się w całym jej ciele mnóstwo przemian. Po porodzie następuje równie istotny okres macierzyństwa, przekonujemy się, że zmiana jest jedyną stałą rzeczą w naszym życiu. Warto wykorzystać ten czas oczekiwania na dziecko jako czas na pogłębienie świadomości swego ciała, nauki wyciszania i regeneracji umysłu, radzenia sobie ze stresem
oraz rozpoznawania i kontaktowania się ze swoimi emocjami. Z pewnością zrównoważona i bardziej świadoma siebie mama lepiej nawiąże kontakt z maleństwem i podoła wyzwaniom okresu macierzyństwa.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Joanna Jakubik-Hajdukiewicz. |
| Hasła: | Ciąża - higiena Joga Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Katowice : Wydawnictwo Kos, cop. 2012. |
| Opis fizyczny: | 98 s. : il. ; 21 cm. |
| Uwagi: | Bibliogr. s. 97-98. |
| Powiązane zestawienia: | Ciąża, poród, połóg Gimnastyka lecznicza |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Wstęp
- Rozdział I. Znaczenie pracy wewnętrznej w radzeniu sobie ze stresem
- Rozdział II. Zalecenia i wskazówki dla kobiet w ciąży dotyczące praktykowania jogi
- Rozdział III. Podział ćwiczeń (asan)
- Rozdział IV. W kontakcie z samym sobą. Świadomość ciała, emocji i umysłu
- Rozdział V. Ścieżka samodoskonalenia adepta jogi
- Rozdział VI. O medytacji
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
