Biblioteka Publiczna

w Dzielnicy BEMOWO m.st. Warszawy

book
book

Biegiem przez życie

Autor: Skarżyński, Jerzy.





Odpowiedzialność:Jerzy Skarżyński.
Hasła:Biegi - fizjologia
Biegi - nauczanie i trening
Wydolność fizyczna
Wydawnictwa popularne
Adres wydawniczy:Szczecin : Mega Sport Jerzy Skarżyński, 2008.
Wydanie:Wyd. 2 popr. i rozsz.
Opis fizyczny:400 s. : il. ; 24 cm.
Uwagi:Na okł.: Skarb biegacza... i kandydata na biegacza! Porady i całoroczne programy treningowe dla początkujących i zaawansowanych, dla średnio- i długodystansowców, dla młodych i starszych. Bibliogr. s. 394.
Powiązane zestawienia:Bieganie
Skocz do:Dodaj recenzje, komentarz
Spis treści:

  1. Motto
  2. Od Autora
  3. Biegiem po zdrowie
  4. Takie jest życie
  5. Wago, wago, powiedz przecie
  6. Obuwie
  7. Odzież i akcesoria odzieżowe
  8. Akcesoria treningowe
  9. Panorama firm
  10. Teoretycznie rzecz ujmując
  11. Technika biegu
  12. Środki treningowe biegacza
  13. Roczne plany treningowe
  14. Odpoczynek i odnowa biologiczna
  15. Kontuzje biegaczy
  16. Wspomaganie witaminowe
  17. Dziennik treningowy

Zobacz spis treści



Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Wyp. nr 119
ul. Gen. T. Pełczyńskiego 28c

Sygnatura: 796/799
Numer inw.: 24438
Pozycja wypożyczona

Wypożyczona przez: 104681
do dnia: 2024-05-30
schowekrezerwuj
więcejrezerwuj

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.