Biblioteka Publiczna

Jak przestać się martwić i zacząć żyć

Tyt. oryg.: "How to stop worrying and start living ".

Autor: Carnegie, Dale

   Notka biograficzna  

Dzięki tej książce miliony ludzi pozbyło się zmartwień, obaw i kłopotów, które zatruwały im życie. Niektórzy z nich dzielą się swymi doświadczeniami. Okazuje się, że zmartwienie to też nałóg, taki jak np. palenie papierosów. Jego ofiarą może paść każdy z nas, a pozbycie się go bywa trudne.
W swej książce Carnegie udziela wielu praktycznych rad, jak:
-

pozbyć się obaw i lęków,
- znosić krytykę i wyciągać z niej wnioski,
- unikać zmęczenia i wyglądać młodo,
- wydłużyć dzień o godzinę,
- odnaleźć sens życia i jego smak.

Życie nie musi być pełne niepokoju i napięć, które spędzają sen z powiek, pozbawiając szczęśliwych chwil i odbierając siły.

Zobacz pełny opis

---

1. Jak i dlaczego napisałem tą książką
2. Dziewięć rad, jak czytać tę książkę
3. Część I. Co musisz wiedzieć o zmartwieniach
4. 1. Żyj odgrodzony od przeszłości i przyszłości
5. 2. Magiczna formuła na pozbycie się zmartwień
6. 3. Co złego mogą ci zrobić zmartwienia
7. Część II. Podstawowe techniki analizy zmartwienia
8. 4. Jak analizować i rozwiązywać kłopotliwe problemy
9. 5. Jak pozbyć się połowy zmartwień w pracy
10. Część III. Jak skończyć z nałogiem martwienia się, zanim on skończy z Tobą
11. 6. Jak wypędzić zmartwienie z twojego umysłu
12. 7. Nie daj się powalić robaczkom zmartwień
13. 8. Prawo, które pozwoli ci odprawić zmartwienia
14. 9. Musisz pogodzić się z tym, co nieuniknione
15. 10. Wyznacz limit strat dla swoich zmartwień
16. 11. Nie próbuj piłować wiórów
17. Część IV. Siedem sposobów na zachowanie spokoju ducha, który przyniesie Ci szczęście
18. 12. Dziewięć słów, które mogą odmienić twoje życie
19. 13. Nie opłaca się wyrównywać rachunków
20. 14. Co zrobić, by nie zamartwiać się z powodu niewdzięczności
21. 15. Czy każdą z rzeczy które masz, oddałbyś za milion dolarów?
22. 16. Poznaj siebie i bądź sobą: pamiętaj, że nikt inny nie jest taki jak ty
23. 17. Jeśli trafisz na sęk, zrób z niego sękacz
24. 18. Jak przez dwa tygodnie wyjść z depresji
25. Część V. Doskonały sposób zwalczania zmartwień
26. 19. Jak moi rodzice pokonali zmartwienie
27. Część VI. Co zrobić, by nie przejmować się krytyką
28. 20. Nie kopie się zdechłego psa
29. 21. Zrób to, a krytyka cię nie zrani
30. 22. Głupstwa, które popełniłem
31. Część VII. Sześć sposobów zapobiegania zmęczeniu i zachowania energii
32. 23. Jak przedłużyć dzień o godzinę
33. 24. Jak nie dopuszczać do zmęczenia pracą
34. 25. Jak pozbyć się napięcia i wyglądać młodo
35. 26. Cztery zasady, które pomogą ci zapobiegać zmęczeniu i zmartwieniom w pracy
36. 27. Jak pozbyć się nudy, która powoduję zmęczenie, zmartwienia i złość
37. 28. Nie przejmuj się bezsennością
38. Część VIII. Jak pozbyłem się zmartwień
39. Trzydzieści jeden prawdziwych historii

Zobacz spis treści

Notka biograficzna:

Carnegie, Dale

Dale Breckenridge Carnegie, właśc. Carnegey - amerykański pisarz z zakresu psychologii i historii. Pochodził z biednej farmerskiej rodziny. Był drugim synem Jamesa Williama Carnageya i Amandy Elizabeth Harbison. W młodości pracował na wsi. Ukończył edukację w Kolegium Nauczycielskim w Warrensburgu. Po ukończeniu koledżu prowadził kursy korespondencyjne. Potem zaczął sprzedawać bekon oraz zupki dla Armour & Company. Od 1912 roku prowadził w Nowym Jorku kursy zawodowe dla ludzi interesu. Początkowo zarabiał 30 tygodniowo, a po napisaniu książki Jak zdobyć przyjaciół i [>>] zjednać sobie ludzi, którą przeczytało ponad 50 mln ludzi i przetłumaczono na 37 języków, stawał się coraz bardziej sławny.

Źródło: https://lubimyczytac.pl/autor/12146/dale-carnegie

---

Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:

Dodaj komentarz do pozycji:

Swoją opinię można wyrazić po uprzednim zalogowaniu.