STATYSTYKI
Logowań: 4942258
W tym dziś: 2413
Zamówienia: 512
Przypisany awatar: 3195
Wysłanych SMSów: 121867
Karty z QRCode: 18124
Wypożyczenia ebooków: 6699
Wypożyczenia e-kmow: 1582
Wypożyczenia e-prasa: 4554
Schowki (łącznie): 136602
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9402
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1325
Oczekujących na zapis: 4
Przewieźliśmy pozycji: 83065
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 405699
Prolongat pozycji: 112805
Przeszukań po kodzie: 2972
Wspieraj swój mózg - odmładzaj się : sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień
Tyt. oryg.: "Use your brain to change your age : secrets to look, feel and think younger every day,".
Sekrety młodego wyglądu, samopoczucia i sposobu myślenia na każdy dzień.
W książce "Wspieraj swój mózg - odmładzaj się" bestsellerowy autor i wybitny psychiatra dr Daniel G. Amen przedstawia swój łatwy do zastosowania i przeciwdziałający starzeniu program. Dowiesz się m.in.:
Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii.
Jak
zmniejszyć ryzyko choroby Alzheimera i innych form otępienia.
Co jeść, żeby przedłużyć sobie życie.
Jak zmniejszyć widoczne oznaki starzenia i sprawić, żeby skóra wyglądała piękniej i zdrowiej.
Czym wspomagać mózg po urazach, udarach, wyjściu z nałogu albo zatruciu.
Jak zwiększyć szanse na to, żeby żyć dłużej i wyglądać młodziej.
Wykorzystując strategie postępowania zdrowe dla mózgu, szczegółowo przedstawione w tym poradniku, możesz przechytrzyć geny i spowolnić proces starzenia.
"Zapiszcie mnie na lepszy mózg. Wszyscy się starzejemy. Ale jeżeli ktoś chce się starzeć, czując się młodziej i pamiętając, gdzie położył okulary, to powinien przeczytać nową książkę doktora Amena. Jest pełna wspaniałych historii i zachęca, żeby zająć się najważniejszą częścią samego siebie". [Bill Cosby]
| Odpowiedzialność: | Daniel G. Amen ; przeł. Jolanta Kubiak. |
| Hasła: | Autopsychoterapia Higiena psychiczna Mózg - higiena Umysł |
| Adres wydawniczy: | Poznań : Dom Wydawniczy Rebis, 2013. |
| Opis fizyczny: | 372, [3] s. : il. ; 23 cm. |
| Uwagi: | Na okł.: Jak poprawić pamięć, nastrój, możliwości koncentracji i zwiększyć zapas energii. Indeks. |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Amen, Daniel G
Daniel G. Amen jest psychiatrą, badaczem układu nerwowego, klinicystą i specjalistą badań obrazowych mózgu; laureatem licznych nagród naukowych i literackich. Spośród wielu jego książek REBIS opublikował już Leczenie lęków i depresji oraz Zadbaj o mózg.
Źródło: https://www.rebis.com.pl/
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
