STATYSTYKI
Logowań: 5042763
W tym dziś: 1985
Zamówienia: 316
Przypisany awatar: 3231
Wysłanych SMSów: 174012
Karty z QRCode: 18488
Wypożyczenia ebooków: 8956
Wypożyczenia e-kmow: 2084
Wypożyczenia e-prasa: 5890
Schowki (łącznie): 139190
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9523
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 111537
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 417508
Prolongat pozycji: 116200
Przeszukań po kodzie: 2995
Odchudzanie zaczyna się w głowie : w 100 dni do utraty wagi
Tyt. oryg.: "100 days of weight loss, ".
Osiągnij sukces z każdą dietą!
Czy zaczynasz dietę, a potem z niej rezygnujesz, ponieważ wciąż ci się nie udaje?
Czy traciłaś na wadze, lecz zaraz potem odzyskiwałaś zrzucone kilogramy?
Większość ludzi wytrzymuje na diecie średnio trzy do czterech tygodni.
Książka proponuje proste sposoby, które pomogą wytrwać w programie odchudzania
minimum sto dni.
To wystarczający czas, aby zdobyć nowe umiejętności i całkowicie zmienić wzorce odchudzania. Radzi, jak nie jeść pod wpływem emocji i przejąć kontrolę nad tym co się je. Motywuje przez całą drogę do celu i uczy szybkich rozwiązań w każdej sytuacji związanej z jedzeniem.
| Odpowiedzialność: | Linda Spangle ; z ang. przeł. Małgorzata Żbikowska. |
| Hasła: | Dietetyka Odżywianie - psychologia Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Świat Książki, 2010. |
| Opis fizyczny: | 235, [2] s. ; 21 cm. |
| Uwagi: | Publ. klubu Świat Książki nr 6751. |
| Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)