STATYSTYKI
Logowań: 4999998
W tym dziÅ›: 69
Zamówienia: 636
Przypisany awatar: 3215
Wysłanych SMSów: 153531
Karty z QRCode: 18336
Wypożyczenia ebooków: 7991
Wypożyczenia e-kmow: 1880
Wypożyczenia e-prasa: 5404
Schowki (Å‚Ä…cznie): 138157
Największy schowek: 4560
KorzystajÄ…cych z nich: 9472
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1328
OczekujÄ…cych na zapis: 0
Przewieźliśmy pozycji: 99529
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 412600
Prolongat pozycji: 114780
Przeszukań po kodzie: 2986
Życie piękna katastrofa : mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból
Tytuł oryginału: "Full catastrophe living : using the wisdom of your body and mind to for stress, pain and illness,".
"Mądrością ciała i umysłu możesz pokonać stres, choroby i ból "
Życie piękna katastrofa to książka dla każdego, kto chce osiągnąć wewnętrzny spokój.
Stres. Otacza nas zewsząd, przenika w głąb, wysysa z nas energię, osłabia zdrowie i sprawia, że jesteśmy bardziej podatni na lęk i depresję.
Książka ta powstała podczas słynnego programu ograniczania stresu w oparciu o samoświadomość. Jon Kabat-Zinn
wskazuje w niej, jak stosować naturalne metody, by uzdrowić ciało i ukoić ducha. Opisane przez niego praktyki nauczą cię jak radzić sobie z chronicznym bólem, zmęczeniem i stresem - przyczyną wielu chorób. Dowiesz się, jak łatwo można ograniczyć niepokój i uczucie paniki, jak dzięki jodze i medytacji odzyskać równowagę, poprawić jakość życia i relacji z innymi.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Jon Kabat-Zinn ; przeł. Dariusz Ćwiklak. |
| Hasła: | Medytacja Higiena psychiczna Mindfulness Stres Radzenie sobie ze stresem Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Czarna Owca, 2013. |
| Wydanie: | Wydanie 2. |
| Opis fizyczny: | 592 strony : ilustracje ; 23 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia na stronach 580-588. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 1990 r. |
| Twórcy: | Ćwiklak, Dariusz. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Stres |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
