Biblioteka Publiczna

Focus : sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości

"Sztuka koncentracji jako ukryte dążenie do doskonałości "
Tyt. oryg.: "Focus : the hidden driver of excellence".

Autor: Goleman, Daniel

   Notka biograficzna  

Dlaczego coraz trudniej jest nam skoncentrować się na jednej czynności, bez nieustannego sprawdzania skrzynki mailowej czy spoglądania na telefon?
Jak to się dzieje, że choć w rozmowie skupiamy się na tym, by nie poruszyć jakiegoś tematu, mimowolnie o tym wspominamy?
Dlaczego jakaś czynność wychodzi nam lepiej, gdy wykonujemy ją instynktownie niż wtedy, gdy intensywnie o niej myślimy?

Autor bestsellerowej Inteligencji emocjonalnej tym razem wprowadza czytelników w zagadnienia związane z uwagą. Są to bowiem kluczowe umiejętności, którym zwykle nie przydajemy wielkiego znaczenia, a które w rzeczywistości odgrywają dużą rolę w operacjach umysłowych - takich jak rozumienie treści, pamięć, uczenie się, rozpoznanie własnych uczuć czy płynne wchodzenie w interakcje - oraz w spełnionym życiu.

Uwaga jest jak mięsień - źle używana może wiotczeć, natomiast dobrze używana rośnie. Daniel Goleman oprócz naukowego zaplecza prezentuje w Focusie również praktyczne porady i wskazówki, które pomagają ćwiczyć koncentrację. Jak bowiem sam podkreśla, w świecie zalewu informacji, multimediów i nowych technologii nieoceniona jest umiejętność koncentracji i skupienia wyłącznie na interesujących nas bodźcach wewnętrznych i zewnętrznych.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Goleman, Daniel

Doktor medycyny, przez 12 lat pracował dla „The New York Times”, gdzie pisał na temat mózgu i różnych rodzajów ludzkich zachowań. Wykładał na Uniwersytecie Harvarda, gdzie się też doktoryzował, a także pracował jako redaktor w „Psychology Today”. Książki jego autorstwa to m.in. „Inteligencja emocjonalna”, „Inteligencja emocjonalna w praktyce” wydane przez Media Rodzina oraz „Vital Lies”, „Simple Truth”. Jest współautorem publikacji pt. „The Consumer’s Guide to Psychoterapy”. „Inteligencja emocjonalna” na całym świecie sprzedała się w 5 milionach [>>] egzemplarzy i została przetłumaczona na ponad 30 języków, w ponad 50 krajach. Także w Polsce do dziś cieszy się ogromną popularnością – od dnia premiery sprzedało się ponad 210 tysięcy egzemplarzy. Za swój dorobek literacki i publicystyczny dr Goleman otrzymał wiele nagród, w tym dwie nominacje do Nagrody Pulitzera za artykuły dla „New York Timesa” oraz nagrodę Career Achievement Award za publicystykę od Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego American Psychological Association. W uznaniu jego osiągnięć związanych z propagowaniem wiedzy z zakresu nauk behawioralnych wybrano go na członka Amerykańskiego Stowarzyszenia na rzecz Rozwoju Nauki American Association for the Advancement of Science.

Źródło: https://mediarodzina.pl/

---

Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki: