Biblioteka Publiczna

Jak dobrze być sobą : skuteczny plan budowania poczucia własnej wartości

Tyt. oryg.: "The power od self-esteem, ".

Autor: Branden, Nathaniel

Ze wszystkich ocen, jakich dokonujemy w życiu, żadna nie jest ważniejsza od tego, jak oceniamy siebie.

Poczucie własnej wartości to znacznie więcej niż wrodzona pewność siebie. To samoakceptacja, zaufanie we własne możliwości i umiejętności, wiara w swoje prawo do szczęścia, przekonanie, że jest się wartościowym człowiekiem i szacunek do samego siebie. Zdrowe poczucie własnej

wartości umożliwia nam wykorzystanie potencjału, jaki w nas tkwi. Przede wszystkim jednak ma ogromne znaczenie dla naszych najważniejszych decyzji życiowych.

Dzięki tej książce zrozumiesz:
- czym jest zdrowe poczucie własnej wartości,
- od czego tak naprawdę zależy i jak je wzmocnić,
- dlaczego ma tak decydujące znaczenie dla naszego życia.

Poza tym nabierzesz większej pewności siebie, nauczysz się asertywności i odporności na stres, i niepowodzenia, przestaniesz przejmować się krytyką i tym, co myślą o tobie inni. Jak dobrze być sobą będzie twoją inwestycją w siebie.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)