STATYSTYKI
Logowań: 5041978
W tym dziś: 1200
Zamówienia: 462
Przypisany awatar: 3231
Wysłanych SMSów: 173971
Karty z QRCode: 18484
Wypożyczenia ebooków: 8944
Wypożyczenia e-kmow: 2082
Wypożyczenia e-prasa: 5878
Schowki (łącznie): 139179
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9520
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 111223
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 417419
Prolongat pozycji: 116169
Przeszukań po kodzie: 2995
Jari Love [Film] : totalny wycisk.
Totalny wycisk autorstwa Jari Love, właścicielki klubu fitness, autorki największych magazynów poświęconych dbaniu o kondycje oraz trenerki z ponad dwudziestoletnim stażem, to intensywny trening skierowany do kobiet i mężczyzn. Możesz wybrać miedzy 6-10 oraz 2-30-minutowymi planami ćwiczeń a pełną godziną wycisku. Dzięki zestawom ćwiczeń siłowych i cardio wstrząśniesz swoją
kondycję. Nowe, kreatywne układy dostarcza wam niespodziewanie wiele zabawy - będziecie zdziwieni jak znakomicie możecie się poczuć. Trening z energetyczną, podnosząca poziom adrenaliny muzyką w tle, utrzyma wasz metabolizm na najwyższym poziomie nawet po skończonych ćwiczeniach, dzięki czemu tłuszcz będzie spalany przez cały dzien.
Zobacz pełny opis| Seria: | CHIC |
| Hasła: | Gimnastyka Ćwiczenia siłowe Film dokumentalny Dokumenty audiowizualne |
| Zawiera: | Zobacz zawartość * 6 – 10-minutowe układy ćwiczeń * 2 – 30-minutowe układy ćwiczeń * godzinny układ ćwiczeń * 6 planów ćwiczeń na mięśnie brzucha * porady Jari Love * zegar wskazujący czas, który pozostał do końca ćwiczeń; |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Mayfly, 2010. |
| Gatunek: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Nośnik: | Jednostronna płyta DVD. Ilość płyt: 1 Czas odtwarzania: 200 min |
| Obraz: | 16:9. |
| Uwagi: | Totalny wycisk, stworzony dla kobiet i mężczyzn na każdym poziomie zaawansowania, zapewni wam rezultaty, jakich szukacie. Będą widoczne niemal natychmiast - trening zawiera ćwiczenia mięśni brzucha, siłowe oraz partie cardio. Taki układ gwarantuje to, że nawet odpoczywając będziecie gubić zbędne centymetry. Na okł.: aż 200 minut treningu ; zróżnicowane programy ćwiczeń ; 3 sposoby na świetną kondycję. |
| Adnotacja: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Dźwięk: | Digital stereo. Dialogi: lektor |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)