STATYSTYKI
Logowań: 4952193
W tym dziś: 283
Zamówienia: 716
Przypisany awatar: 3198
Wysłanych SMSów: 127016
Karty z QRCode: 18164
Wypożyczenia ebooków: 6905
Wypożyczenia e-kmow: 1638
Wypożyczenia e-prasa: 4702
Schowki (łącznie): 136831
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9404
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1326
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 85870
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 406825
Prolongat pozycji: 113125
Przeszukań po kodzie: 2973
Pierwsza autorska płyta Ewy Chodakowskiej [Film] : dwa super treningi po 30 min - modelowanie - max spalanie
Skalpel II - program dla początkujących, średnio i zaawansowanych, ma za zadanie wyszczuplić, wymodelować i wzmocnić całe ciało. Łatwa w wykonaniu sekwencja ćwiczeń o wysokiej intensywności, skutecznie wysmukla i kształtuje sylwetkę.
Szok Trening - program dla zaawansowanych, ma za zadanie przyspieszyć metabolizm i spalić maksymalną ilość kalorii nie tylko w trakcie treningu, ale jeszcze
kilka godzin po jego zakończeniu
Po 10 treningach poczujesz różnice.
Po 20 treningach zauważysz różnice.
Po 30 treningach będziesz mieć nowe ciało.
Jedyne czego potrzebujesz to stabilne krzesło, mata i trochę wolnego miejsca. Licznik i zegar współpracują z Tobą pomagając w motywacji przy każdym ćwiczeniu, od początku do końca.
| Odpowiedzialność: | Ewa Chodakowska. |
| Hasła: | Gimnastyka Trening sportowy Film dokumentalny Dokumenty audiowizualne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Euro Focus, 2013. |
| Gatunek: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Nośnik: | Jednostronna płyta DVD. Ilość płyt: 1 Czas odtwarzania: 60 min. |
| Obraz: | 4;3. |
| Uwagi: | Ewa Chodakowska, znana trenerka fitness, wykorzystując znane i proste w wykonaniu ćwiczenia, stworzyła szereg programów treningowych rewelacyjnie wpływających na ciało i umysł. Tutaj prezentuje dwa 30 minutowe programy treningowe, cechujące się wysoką efektywnością w osiąganiu wymarzonych rezultatów. |
| Adnotacja: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Dźwięk: | Digital stereo. Dialogi: polskie |
| Powiązane zestawienia: | Filmy polskie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)