STATYSTYKI
Logowań: 4954183
W tym dziÅ›: 2273
Zamówienia: 657
Przypisany awatar: 3199
Wysłanych SMSów: 128683
Karty z QRCode: 18172
Wypożyczenia ebooków: 6923
Wypożyczenia e-kmow: 1647
Wypożyczenia e-prasa: 4717
Schowki (Å‚Ä…cznie): 136874
Największy schowek: 4560
KorzystajÄ…cych z nich: 9406
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1326
OczekujÄ…cych na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 86573
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407115
Prolongat pozycji: 113209
Przeszukań po kodzie: 2973
7 treningów po 15 minut [Film]
Chcesz zacząć trenować, ale myślisz, że to trudne i że potrzeba na to sporo czasu? To nieprawda. Wystarczy 15 minut każdego dnia! Tylko 15 minut ćwiczeń codziennie rano i pyszny, zdrowy koktajl - to jest właśnie mój cały przepis na sukces! Zobaczysz, że pokochasz treningi, a Twoja kondycja i poczucie własnej wartości będą rosły z każdym dniem!
Przygotowałam dla Ciebie specjalny
trening, w którym ćwiczenia zmieniają się wraz z dniem tygodnia. Każdego dnia Ty też jesteś inna i potrzebujesz czegoś innego!
Treningi mają warianty ćwiczeń dla początkujących i zaawansowanych.
| Odpowiedzialność: | Anna Lewandowska. |
| Hasła: | Gimnastyka Trening sportowy Film dokumentalny Dokumenty audiowizualne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Edipresse Polska, 2016. |
| Gatunek: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Nośnik: | Jednostronna płyta DVD. Ilość płyt: 1 Czas odtwarzania: 140 min. |
| Obraz: | 16:9. |
| Uwagi: | 7 dni z Anną Lewandowską trening na każdy dzień. Wystarczy 15 minut każdego dnia! Tylko 15 minut codziennie rano, a potem pyszny zdrowy koktajl, to jest cały przepis na sukces! Anna Lewandowska przygotowała specjalny trening, w którym ćwiczenia zmieniają się wraz z dniem tygodnia. |
| Zasób cyfrowy: | http://www.annalewandowska.com |
| Adnotacja: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Dźwięk: | Digital stereo. Dialogi: polskie, napisy dla niesłyszących |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)