STATYSTYKI
Logowań: 4932945
W tym dziś: 121
Zamówienia: 1168
Przypisany awatar: 3192
Wysłanych SMSów: 116060
Karty z QRCode: 18088
Wypożyczenia ebooków: 6525
Wypożyczenia e-kmow: 1555
Wypożyczenia e-prasa: 4471
Schowki (łącznie): 136466
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9388
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1325
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 79133
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 404696
Prolongat pozycji: 112546
Przeszukań po kodzie: 2971
Twój osobisty trener [Film]
Tyt. oryg. : "My Personal Trainer ".
Twój osobisty trener - to specjalny program, który gwarantuje szybka utratę wagi i skuteczne modelowanie sylwetki. Dzięki niemu w krótkim czasie osiągniesz wygląd, o jakim zawsze marzyłaś, i dokonasz tego bez chodzenia na siłownię! Zastosowanie nowatorskiej technologii, którą zawiera płyta, daje ci możliwość ułożenia bardzo różnorodnych zestawów ćwiczeń. Dzięki temu pracujesz dokładnie nad
tymi partiami ciała, których kształt chcesz szybko poprawić. Po prostu wybierasz cel i najkrótszą drogę do niego. To właściwie tak, jakbyś miała do własnej dyspozycji siłownię z różnymi rodzajami zajęć i osobistym trenerem. A wszystko to bez wychodzenia z domu!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | reż. Andre Ambandos. |
| Seria: | Shape poleca |
| Hasła: | Gimnastyka Trening sportowy Film dokumentalny Dokumenty audiowizualne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Marquart Media Polska, 2003. |
| Gatunek: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Nośnik: | Jednostronna płyta DVD. Ilość płyt: 1 Czas odtwarzania: 91 min. |
| Obraz: | 4:3. |
| Uwagi: | Na okł.: "Fitness w domu", "jędrne pośladki i biust, smukłe uda, płaski brzuch", "trening siłowy, kardio, stretching", "schudnij 2 rozmiary w 14 dni!". Twój osobisty trener, którym jest uznana amerykańska trenerka fitness - Leisa Hart, pokaże ci najlepsze ćwiczenia i zmotywuje do regularnego treningu. Najpierw dowiesz się jak spalić 300 kcal w czasie jednego treningu, później odkryjesz sekret, jak schudnąć o 2 rozmiary w 2 tygodnie. Poznasz także (i pokochasz!) podstawowy program ćwiczeń, który jest bazą tego treningu i pozwala skutecznie spalać tłuszcz i... chudnąć. |
| Adnotacja: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Dźwięk: | Dolby Digital 2.0. Dialogi: lektor |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)