STATYSTYKI
Logowań: 4957598
W tym dziś: 833
Zamówienia: 571
Przypisany awatar: 3199
Wysłanych SMSów: 130826
Karty z QRCode: 18184
Wypożyczenia ebooków: 6995
Wypożyczenia e-kmow: 1679
Wypożyczenia e-prasa: 4778
Schowki (łącznie): 136930
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9413
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1327
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 87731
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407445
Prolongat pozycji: 113284
Przeszukań po kodzie: 2973
Fitness dla duszy
Wznieś się na wyżyny kondycji duchowej.
Fitness dla duszy to książka niezwykła. Któż bowiem pomyślałby, że można uprawiać fitness duszy? A jednak! Dbanie o zdrowie duszy, podobnie jak ciała, jest nie tylko ważne, ale wręcz konieczne. Znajdziesz tu wszystko, czego potrzeba, by się o nią zatroszczyć. Z książki tej nauczysz się:
- Czerpać energię z oddechu, snu
i żywiołów.
- Pobudzać zmysły, rozwijać samoświadomość i intuicję.
- Wprawiać w ruch swoją energię wewnętrzną.
- Energetyzować jedzenie i przedmioty.
- Rozpoznawać kontuzje duszy i poddawać ją skutecznej rehabilitacji.
| Odpowiedzialność: | Kamila Maciejko. |
| Hasła: | Higiena psychiczna - metody Stres - zapobieganie Stres - zwalczanie Poradniki |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Samsara, 2016. |
| Opis fizyczny: | 225, [1] s. : il. ; 20 cm. |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Stres Sen, bezsenność, znaczenie snów |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Wstęp
- Rozdział 1. Narodziny. Teoria duszy jako ogrodu
- Rozdział 2. Odżywianie. Astro-dieta, czyli odżywianie energetyczne
- 2.1. Oddech i jego rodzaje
- 2.2. Sen
- 2.3. Energia kosmiczna
- 2.4. Ruch, czyli wewnętrzna energia
- 2.5. Chromo-trening
- 2.6. Pozytywna energia
- 2.7. Jedzenie
- Rozdział 3. Pielęgnacja. Ćwiczenia duchowe, zmysłowe i umysłowe
- 3.1. Pobudzanie zmysłów
- 3.2. Samoświadomość
- 3.3. Intucja
- 3.4. Zegar biologiczny
- 3.5. Umiejętności fizyczno-duchowe
- 3.6. Afirmacje
- Rozdział 4. Kontuzje duszy i jej rehabilitacje
- 4.1. Rozdzaje kontuzji
- 4.2. Zanieczyszczenia
- 4.3. Wampiryzm energetyczny
- 4.4. Śmierć
- 4.5. Relaksacja
- Podsumowanie
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Wyp. nr 113
ul. Powstańców Śląskich 108a
Wyp. nr 114
ul. Powstańców Śląskich 17