STATYSTYKI
Logowań: 4930460
W tym dziś: 403
Zamówienia: 800
Przypisany awatar: 3192
Wysłanych SMSów: 115328
Karty z QRCode: 18084
Wypożyczenia ebooków: 6433
Wypożyczenia e-kmow: 1535
Wypożyczenia e-prasa: 4444
Schowki (łącznie): 136263
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9384
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1325
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 79133
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 404527
Prolongat pozycji: 112514
Przeszukań po kodzie: 2971
Emocjonalne SOS : jak uleczyć negatywne emocje
Tytuł oryginału: "Emotional first aid, ".
"Jak uleczyć negatywne emocje "
Praktyczne sposoby radzenia sobie z urazami psychologicznymi w codziennym życiu.
Uczucia każdego z nas bywają czasem zranione. Porażka, poczucie winy, odrzucenie oraz strata wpisane są w naturę życia tak samo, jak sporadyczne obtarcie łokcia czy stłuczenie kolana.
Podczas gdy od razu wiemy, co zrobić w takich przypadkach - bandażujemy skaleczenie, a na skręconą kostkę robimy zimny okład - opatrywanie urazów
emocjonalnych sprawia nam kłopot. Nasza apteczka pierwszej pomocy jest nie tylko niewystarczająco wyposażona - rzadko kto ją ma.
Szczęśliwie jest wyjątkowa książka Emocjonalne SOS mogąca nieść psychologiczną pierwszą pomoc w przypadku zranienia uczuć. Jest podstawową lekturą dla każdego, kto pragnie stać się bardziej odporny na odrzucenie, wzmocnić swoje poczucie własnej wartości oraz uwolnić się od urazów i zahamowań, które uniemożliwiają rozwój osobisty.
Podręczna apteka psychologiczna:
- Zaakceptuj siebie
- Walcz z nadwrażliwością
- Pokłóć się ze swoim wewnętrznym krytykiem
- Podbudowuj samoocenę
- Otwórz się na nowe znajomości
- Wybaczaj sobie
- Skup się na tym, na co masz wpływ
- Współczuj samemu sobie
- Nie obwiniaj się.
| Odpowiedzialność: | Guy Winch ; [przekład: Katarzyna Mojkowska]. |
| Hasła: | Uczucia Samotność Trauma Poczucie winy Poczucie własnej wartości Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza, 2016. |
| Opis fizyczny: | 365, [3] strony ; 21 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Zmierz się z poczuciem winy, niską samooceną, porażką, odrzuceniem, zanim urosną do rangi problemu! |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia |
| Powstanie dzieła: | 2013 r. |
| Twórcy: | Mojkowska, Katarzyna. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
