Biblioteka Publiczna

Lecz się jedzeniem : diety do zadań specjalnych : 7 wiarygodnych metod żywieniowych, dzięki którym twój organizm odzyska zdrowie : sposoby na kłopoty trawienne, przewlekłe zmęczenie, zaburzenia hormonalne, przygnębienie, wysoki cholesterol, cukrzycę, problemy autoimmunologiczne

Tytuł oryginału: "Fast metabolism food rx : 7 powerful prescriptions to feed your body back to health,".
"7 wiarygodnych metod żywieniowych, dzięki którym twój organizm odzyska zdrowie "
"Sposoby na kłopoty trawienne, przewlekłe zmęczenie, zaburzenia hormonalne, przygnębienie, wysoki cholesterol, cukrzycę, problemy autoimmunologiczne "

Autor: Pomroy, Haylie.

Czasem organizm szepcze - nie mamy energii, kiepsko się czujemy, dokucza nam niestrawność albo ZDJ [zespół drażliwego jelita], albo po prostu zaczynamy wyglądać w sposób, który nam nie odpowiada i z którym się nie utożsamiamy. Kiedy indziej organizm podnosi głos i żeby zwrócić naszą uwagę, zmienia metabolizm. Rośnie nam poziom cholesterolu (tylko troszeczkę), stajemy się drażliwi, przeczuleni albo na

odwrót - "przymuleni".
Bywa też, że ciało dosłownie krzyczy o pomoc. Rozwija się u nas stan przedcukrzycowy albo wręcz jawna cukrzyca, a nasz układ odpornościowy głupieje i zaczyna atakować własne tkanki. Każdy z tych sygnałów ujawnia głębszy problem, na który odpowiedzią nie są leki lecz właściwe odżywianie.
Jeśli
- masz problemy żołądkowe,
- ciągle odczuwasz zmęczenie,
- rozchwiał się poziom twoich hormonów
- cierpisz na wahania nastrojów lub masz kłopoty z koncentracją
- masz podwyższone stężenie cholesterolu albo cukru we krwi,
- dręczą cię choroby autoimmunologiczne

w tej książce znajdziesz na to wszystko remedium. Dzięki zindywidualizowanym planom żywieniowym powrócisz do zdrowia i pełni sił.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)