STATYSTYKI
Logowań: 4952096
W tym dziś: 186
Zamówienia: 733
Przypisany awatar: 3198
Wysłanych SMSów: 126988
Karty z QRCode: 18164
Wypożyczenia ebooków: 6900
Wypożyczenia e-kmow: 1638
Wypożyczenia e-prasa: 4702
Schowki (łącznie): 136830
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9404
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1326
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 85870
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 406812
Prolongat pozycji: 113121
Przeszukań po kodzie: 2973
Hot Body [Film]
Z Hot Body:
* spalisz maksymalną ilość kalorii
* zniwelujesz cellulit
* poprawisz kondycję, wytrzymałość i siłę
* wymodelujesz ciało do wymarzonych kształtów
Program składa się do 10 rund. Każda runda to ćwiczenia powtórzone x 2. Na każde ćwiczenie masz 30 sekund, w tym czasie postaraj się o maksymalną ilość powtórzeń! Jeśli nie dasz rady
wykonać za jednym razem całego programu, wróć do niego następnego dnia! Nieważne czy wykonasz 3 rundy, czy wszystkie - podziękuj sobie za ten czas!
Pamiętaj! Sukces składa się nie tylko ze skutecznego treningu, ale również z regeneracji i zdrowej diety.
| Odpowiedzialność: | Ewa Chodakowska. |
| Hasła: | Gimnastyka Trening sportowy Film dokumentalny Dokumenty audiowizualne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : BeBio, 2017. |
| Gatunek: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Nośnik: | Jednostronna płyta DVD. Ilość płyt: 1 Czas odtwarzania: 45 min. |
| Obraz: | 4;3. |
| Uwagi: | Hot Body - to wyjątkowy program treningowy składający się z intensywnego wysiłku aerobowego oraz skutecznych ćwiczeń wzmacniających. |
| Adnotacja: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Twórcy: | Chodakowska, Ewa. Wykonanie |
| Dźwięk: | Dolby Digital 2.0. Dialogi: polskie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)