STATYSTYKI
Logowań: 4955780
W tym dziś: 1340
Zamówienia: 588
Przypisany awatar: 3199
Wysłanych SMSów: 129751
Karty z QRCode: 18174
Wypożyczenia ebooków: 6955
Wypożyczenia e-kmow: 1677
Wypożyczenia e-prasa: 4743
Schowki (łącznie): 136893
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9409
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1327
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 87171
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407265
Prolongat pozycji: 113245
Przeszukań po kodzie: 2973
Jaglany detoks dla biegaczy
Jaglany detoks stał się bestsellerem! Bo działa! -
Chciałbyś żyć aktywnie, a nie wiesz, od czego zacząć?
Biegasz amatorsko, ale czujesz, że stać cię na więcej?
Uprawiasz sport wyczynowo, ale chcesz poprawić wyniki?
Dzięki tej książce dowiesz się, jak zacząć swoją przygodę z bieganiem. Znajdziesz tu niezbędnik detoksu biegacza, gotowe plany i
harmonogramy detoksu, a także pyszne przepisy z kaszą jaglaną w roli głównej.
Poznasz trzy style biegania!
Marek - w rytmie slow lub maszerując szybkim tempem.
Piotr - amatorsko, ale konsekwentnie i konkretnie.
Dorota - zawodowo i ekstremalnie, pokonując wszystkie bariery.
Rozpocznij swój własny bieg po zdrowie!
"Kasza jaglana jest fundamentem mojej codziennej diety, dlatego cieszę się, że taka książka pojawiła się na rynku. Mam nadzieję, że dla wielu będzie inspiracją do zmian i uświadomienia sobie, że jakość tego, co spożywamy, w dużej mierze determinuje nasz wynik na mecie."
Mateusz Jasiński, trener biegania, ultramaratończyk, założyciel marki Trener Biegania.pl
| Odpowiedzialność: | Marek Zaremba. |
| Hasła: | Biegacze (sport) Kasza jaglana Dieta oczyszczająca Zdrowe żywienie Potrawy dietetyczne Przepisy kulinarne Publikacja bogato ilustrowana |
| Adres wydawniczy: | Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2017. |
| Opis fizyczny: | 335, [1] strona : fotografie ; 25 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Oczyść organizm w biegu! Bibliografia na stronie 334. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Kultura fizyczna i sport |
| Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie Przepisy kulinarne Bieganie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Od Autora
- Dieta oczyszczająca w sporcie
- Jaglany zastrzyk energii
- Niezbędnik detoksu biegacza
- Dieta. Biegaj i gotuj zdrowo!
- Aktywność. Biegaj mądrze w swoim tempie!
- Bieg slow i marsz po zdrowie (Marek)
- Amatorsko, ale konkretnie (Piotr)
- Zawodowo i ekstremalnie (Dorota)
- Mięśniowy detoks (wywiad z Krzysztofem Malarzem)
- Świadomość. Biegaj z głową i kochaj!
- Zdrowa kuchnia po detoksie
- Zaplanuj detoks biegacza!
- Przepisy
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
