STATYSTYKI
Logowań: 4967330
W tym dziś: 791
Zamówienia: 795
Przypisany awatar: 3204
Wysłanych SMSów: 136131
Karty z QRCode: 18228
Wypożyczenia ebooków: 7237
Wypożyczenia e-kmow: 1726
Wypożyczenia e-prasa: 4936
Schowki (łącznie): 137273
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9423
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 90198
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 408555
Prolongat pozycji: 113613
Przeszukań po kodzie: 2974
Slim fit [Film]
Już po 10 treningach zauważysz pierwsze efekty! Wykonując delikatne, minimalne i precyzyjne ruchy wysmuklisz i wymodelujesz swoje ciało do perfekcji. Program składa się ok. 30 ćwiczeń wykonywanych najpierw na pełnych powtórzeniach, a następnie na tzw. ruchach pulsacyjnych.
Na każde ćwiczenie mamy 1 minutę. Przez pierwsze 30 sekund wykonuj pełne powtórzenia, a następnie, pozostając w tej samej pozycji,
przez kolejne 30 sekund wykonuj ruchy pulsacyjne. Koncentruj się maksymalnie na technice. Nie śpiesz się - program wykonaj w skupieniu. Najważniejsza jest dla Nas precyzja, a nie liczba powtórzeń. Pamiętaj!
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Ewa Chodakowska. |
| Hasła: | Gimnastyka Trening sportowy Film dokumentalny Dokumenty audiowizualne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : BeBio, 2017. |
| Gatunek: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Nośnik: | Jednostronna płyta DVD. Ilość płyt: 1 Czas odtwarzania: 50 min. |
| Obraz: | 4;3. |
| Uwagi: | Program dla każdego! Slim Fit to wyjątkowy program treningowy, który pozwoli Ci odkryć swoje ciało na nowo! |
| Adnotacja: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Twórcy: | Chodakowska, Ewa. Wykonanie |
| Dźwięk: | Dolby Digital 2.0. Dialogi: polskie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)