STATYSTYKI
Logowań: 4932843
W tym dziś: 19
Zamówienia: 1160
Przypisany awatar: 3192
Wysłanych SMSów: 116060
Karty z QRCode: 18088
Wypożyczenia ebooków: 6525
Wypożyczenia e-kmow: 1552
Wypożyczenia e-prasa: 4471
Schowki (łącznie): 136418
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9388
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1325
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 79133
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 404681
Prolongat pozycji: 112541
Przeszukań po kodzie: 2971
Food pharmacy [Książka mówiona] : opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia : tej książki nie da się przedawkować!
Tytuł oryginału: "Food pharmacy : en berättelse om tarmfloror, goda bakterier, forskning och antiinflammatorisk mat,".
"Opowieść o jelitach i dobrych bakteriach zalecana wszystkim, którzy chcą trafić przez żołądek do... zdrowego życia "
Cześć! Jesteśmy Lina i Mia.
Jako fanatyczki żywieniowe postanowiłyśmy - z pomocą profesora medycyny Stiga Bengmarka - wgryźć się w temat związku odżywiania ze stanem zdrowia. Zaczęłyśmy prowadzić bloga o diecie przeciwzapalnej i przetestowałyśmy na sobie różne sposoby odżywiania.
Czy słyszeliście, że za odporność organizmu w 80% odpowiada jelito grube? Czy
wiecie, co jeść, aby uniknąć stanów zapalnych? Czy domyślacie się, co jest przyczyną większości dolegliwości? Oto sycąca porcja wiedzy doprawiona dobrym humorem.
Uwaga! Skutki uboczne występujące po przeczytaniu naszej książki:
- nowe spojrzenie na jedzenie (podniebienie Ci podziękuje),
- mnóstwo energii (także w poniedziałkowe poranki),
- zadowolone bakterie jelitowe (zaufaj nam, chcesz, żeby były szczęśliwe),
- zdrowa flora jelitowa (czyli lepszy komfort życia),
- umiarkowany poziom cukru we krwi (bez utraty uroku osobistego),
- lepszy gust muzyczny.
| Odpowiedzialność: | Lina Nertby Aurell & Mia Clase ; tłumaczenie Justyna Högström. |
| Hasła: | Choroby układu pokarmowego Flora bakteryjna jelit Odżywianie Potrawy dietetyczne Poradnik Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Biblioteka Akustyczna, 2017. |
| Nośnik: | Jednostronna płyta CD-ROM. Ilość płyt: 1 Czas odtwarzania: 286 min. |
| Uwagi: | Nagranie na podstawie edycji książkowej: Warszawa : Wydawnictwo Otwarte, 2017. |
| Forma gatunek: | Audiobooki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2017 r. |
| Wykonawcy: | Czyta Paulina Raczyło. |
| Wymagania systemowe: | Nagranie w formacie mp3. |
| Twórcy: | Clase, Mia. (1977- ). Autor Högström, Justyna. Tłumaczenie |
| Dźwięk: | Mp3. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
- Prolog
- 1. Platoński model talerza
- 2. Zapalenie - nieproszony gość
- 3. Bitwa o jelito
- 4. Witaj w kuchni przeciwzapalnej
- Zalecenie nr 1. Naucz swoją rodzinę spędzać czas wolny bez słodyczy
- Zalecenie nr 2. Poluj na składniki odżywcze
- Zalecenie nr 3. Objadaj się warzywami
- Zalecenie nr 4. Tłuszcz wybieraj z namaszczeniem
- Zalecenie nr 5. Zmniejsz temperaturę
- Zalecenie nr 6. Pozwól organizmowi zregenerować się od czasu do czasu
- Epilog
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne wydania tej pozycji w zbiorach biblioteki:
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
