STATYSTYKI
Logowań: 5005375
W tym dziś: 37
Zamówienia: 518
Przypisany awatar: 3216
Wysłanych SMSów: 155682
Karty z QRCode: 18348
Wypożyczenia ebooków: 8142
Wypożyczenia e-kmow: 1911
Wypożyczenia e-prasa: 5488
Schowki (łącznie): 138226
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9481
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1328
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 100934
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 413169
Prolongat pozycji: 114953
Przeszukań po kodzie: 2986
Speed Effect (reedycja) [Film]
Program składa się z 5 części - każda z nich z 3 ćwiczeń wykonywanych w trzech seriach. Trening zaczyna się rozgrzewką, a kończy stretchingiem. Po pierwszym treningu będzie to Twój faworyt! Pamiętaj! Sam trening nie wystarczy! Regeneracja i dobrana do twoich potrzeb zdrowa dieta to część sukcesu.
| Odpowiedzialność: | Tomek Choiński. |
| Hasła: | Gimnastyka Trening sportowy Film dokumentalny Dokumenty audiowizualne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : BeBio, 2017. |
| Gatunek: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Nośnik: | Jednostronna płyta DVD. Ilość płyt: 1 Czas odtwarzania: 47 min. |
| Obraz: | 4;3. |
| Uwagi: | Speed Effect - to intensywny trening interwałowy, który wymodeluje oraz wyszczupli Twoją sylwetkę. Większość ćwiczeń przeznaczona jest na brzuch, uda i pośladki. Plan diety dostępny online. |
| Zasób cyfrowy: | http://www.bediet.pl |
| Adnotacja: | Dokumentalny. Instruktażowy. |
| Twórcy: | Choiński, Tomek. |
| Dźwięk: | Dolby Digital 2.0. Dialogi: polskie |
| Powiązane zestawienia: | Filmy polskie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)