STATYSTYKI
Logowań: 4961769
W tym dziś: 420
Zamówienia: 572
Przypisany awatar: 3203
Wysłanych SMSów: 132718
Karty z QRCode: 18208
Wypożyczenia ebooków: 7104
Wypożyczenia e-kmow: 1696
Wypożyczenia e-prasa: 4846
Schowki (łącznie): 137072
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9416
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 88802
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407840
Prolongat pozycji: 113388
Przeszukań po kodzie: 2973
Joga na co dzień : zamiast sztucznych pobudzaczy i środków uspokajających
Tytuł oryginału: "Easy yoga, ".
Pies, bocian, ryba i kobra - mała menażeria Twojej podręcznej jogi.
Joga jest najbardziej liberalnym ze wszystkich rodzajów aktywności fizycznej. Nie uznaje podziału na wiek, płeć, stan portfela, miejsce zamieszkania czy kondycję. Możesz zacząć ćwiczyć nawet dziś. Wystarczy Ci jedynie kawałek podłogi, łagodne światło, wygodny strój i odrobina ciszy.
Książka ta
powstała z myślą o tych wszystkich, którzy chcieliby skorzystać z dobrodziejstw uprawiania jogi, ale nie są w stanie w swym napiętym grafiku wygospodarować półtorej godziny dziennie.
Doświadczona instruktorka proponuje zestaw prostych, a przy tym niezwykle skutecznych ćwiczeń, które napełnią Twoje ciało sporą dawką energii i dadzą pozytywnego kopa Twojemu duchowi.
| Odpowiedzialność: | Jude Reignier ; [tłumaczenie Marcin Machnik]. |
| Seria: | Septem |
| Hasła: | Joga Gimnastyka Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Gliwice : Wydawnictwo Helion, copyright 2018. |
| Opis fizyczny: | 128 stron : ilustracje ; 16 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: W każdym wieku, w każdym miejscu, w każdym czasie. Spokój ducha i wzmocnienie ciała. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Hobby i czas wolny Styl życia, moda i uroda |
| Powstanie dzieła: | 2007 r. |
| Twórcy: | Machnik, Marcin. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Gimnastyka lecznicza |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)