Biblioteka Publiczna

Trwała przemiana

Tytuł oryginału: "Altered traits : science reveals how meditation changes your mind, brain, and body,".

Autor: Goleman, Daniel

   Notka biograficzna  

Jeszcze dwadzieścia lat temu medytacją interesowały się tylko osoby najbarwniejsze, żeby nie powiedzieć - ekscentryczne. Dzisiaj medytację proponuje się jako rozwiązanie wszelkich problemów, od odchudzania przez kłopoty w związkach aż po zawodową produktywność. Daniel Goleman i Richard I. Davidson, przyjaciele z czasów studiów na Harvardzie, na podstawie najnowszych badań wyjaśniają, co rzeczywiście

potrafi sprawić medytacja, a czego nie potrafi. Podpowiadają, jak praktykować, żeby osiągać najlepsze efekty, oraz rozprawiają się z mitami i nieporozumieniami, demaskując praktyki naginania danych w służbie marketingu. Pokazują przy tym, że owocem ćwiczeń medytacyjnych są nie tylko przyjemne stany, ale także trwała i pozytywna przemiana umysłu.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)

Goleman, Daniel

Doktor medycyny, przez 12 lat pracował dla „The New York Times”, gdzie pisał na temat mózgu i różnych rodzajów ludzkich zachowań. Wykładał na Uniwersytecie Harvarda, gdzie się też doktoryzował, a także pracował jako redaktor w „Psychology Today”. Książki jego autorstwa to m.in. „Inteligencja emocjonalna”, „Inteligencja emocjonalna w praktyce” wydane przez Media Rodzina oraz „Vital Lies”, „Simple Truth”. Jest współautorem publikacji pt. „The Consumer’s Guide to Psychoterapy”. „Inteligencja emocjonalna” na całym świecie sprzedała się w 5 milionach [>>] egzemplarzy i została przetłumaczona na ponad 30 języków, w ponad 50 krajach. Także w Polsce do dziś cieszy się ogromną popularnością – od dnia premiery sprzedało się ponad 210 tysięcy egzemplarzy. Za swój dorobek literacki i publicystyczny dr Goleman otrzymał wiele nagród, w tym dwie nominacje do Nagrody Pulitzera za artykuły dla „New York Timesa” oraz nagrodę Career Achievement Award za publicystykę od Amerykańskiego Towarzystwa Psychologicznego American Psychological Association. W uznaniu jego osiągnięć związanych z propagowaniem wiedzy z zakresu nauk behawioralnych wybrano go na członka Amerykańskiego Stowarzyszenia na rzecz Rozwoju Nauki American Association for the Advancement of Science.

Źródło: https://mediarodzina.pl/

---

Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki: