Prostota : siła codziennych rytuałów
Tytuł oryginału: "Destination simple : everyday rituals for a slower life,".
Wciąż w pośpiechu, z telefonem w dłoni, myślisz o sprawach, które czekają, terminach, które naglą. I to poczucie winy, że ciągle coś zaniedbujesz, stres, że z czymś nie zdążysz. Może na początek się zatrzymaj, usiądź, pomyśl, o co w tej bieganinie chodzi.
Zrób herbatę i skup się przez kilka minut na tej prostej czynności. Wyłącz telefon, popatrz w niebo, zobacz, że świat wciąż istnieje, mimo że Ty na chwilę wysiadłeś z tego pędzącego pociagu.
Odpowiedzialność: | Brooke McAlary ; przełożyła Bożena Kosowska. |
Hasła: | Mindfulness Odpoczynek Slow life Poradnik |
Adres wydawniczy: | Kraków : Wydawnictwo Literackie, copyright 2018. |
Opis fizyczny: | 99, [4] strony : fotografie ; 20 cm. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Rozwój osobisty |
Powstanie dzieła: | 2017 r. |
Twórcy: | Kosowska, Bożena. Tłumaczenie |
Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
McAlary, Brooke
jest producentką i gospodynią jednego z najpopularniejszych podcastów w kategorii „Health/Self-Help” na iTunes. Jej program The Slow Home ma już ponad cztery i pół miliona pobrań.
Źródło: https://www.wydawnictwoliterackie.pl/autorzy/1196/Brooke-McAlary/t-o-p-25