Biblioteka Publiczna

Siła niedoskonałości : dlaczego perfekcyjnie nie zawsze oznacza najlepiej

Autor: Huńczak, Malwina.

Denerwują cię osoby, które nie stawiają sobie poprzeczki tak wysoko jak ty? Często odczuwasz niezadowolenie ze swoich działań, bo można było spisać się lepiej? Z trudem znosisz własne błędy? Jeśli tak, prawdopodobnie jesteś perfekcjonistą.

Daj sobie prawo do popełniania błędów i osiągania słabszych wyników!
Malwina Huńczak, doświadczona psycholog, w

przejrzysty sposób wyjaśnia różnice pomiędzy perfekcjonizmem konstruktywnym a destruktywnym. Podpowiada, jak zmienić swoje przekonania, aby czerpać satysfakcję z dążenia do doskonałości i jednocześnie być świadomym swoich granic.

Znajdź pozytywne strony każdego niedociągnięcia!
Dzięki licznym ćwiczeniom i wskazówkom poznasz swoje słabe i mocne strony. Pozbędziesz się negatywnych myśli, przestaniesz przejmować się tym, jak oceniają cię inni, i skończysz z odkładaniem spraw na później.

Pozwól sobie i innym na niedoskonałość!
Dowiedz się, jak utrzymywać dobre relacje z perfekcjonistą w rodzinie i w pracy, jak radzić sobie z niedoskonałościami swoimi i innych oraz zaakceptować fakt, że nie wszystko należy wykonywać idealnie.

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)