STATYSTYKI
Logowań: 4955826
W tym dziś: 1386
Zamówienia: 575
Przypisany awatar: 3199
Wysłanych SMSów: 129752
Karty z QRCode: 18174
Wypożyczenia ebooków: 6956
Wypożyczenia e-kmow: 1677
Wypożyczenia e-prasa: 4744
Schowki (łącznie): 136899
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9410
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1327
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 87195
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407268
Prolongat pozycji: 113245
Przeszukań po kodzie: 2973
Dieta dla biegacza
Przedstawiamy książkę zarówno dla tych, którzy dopiero zaczynają swoją przygodę z bieganiem, jak i tych, dla których ten sport jest ważną częścią życia. Znajdziesz w niej praktyczne wskazówki dotyczące diety w zależności od intensywności treningów, informacje o tym, jak należy nawadniać organizm biegacza, i wiele innych cennych porad. Wypróbuj przepisy na dania idealne na początek dnia, dodające energii przed treningiem i wspomagające regenerację po wysiłku oraz pomysły na smakowite, zdrowe desery.
| Odpowiedzialność: | [redakcja Katarzyna Banachowicz]. |
| Seria: | Apetyt na Życie |
| Hasła: | Biegacze (sport) Zdrowe żywienie Poradnik Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Ożarów Mazowiecki : Wydawnictwo Olesiejuk, copyright 2016. |
| Opis fizyczny: | 127, [1] strona : ilustracje kolorowe ; 22 cm. |
| Uwagi: | Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria Medycyna i zdrowie |
| Twórcy: | Banachowicz, Katarzyna. Redakcja |
| Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie Bieganie |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
- Przepisy
- Śniadania
- Przed treningiem
- Po treningu
- Pożywne przekąski
Zobacz spis treści
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)