Biblioteka Publiczna

Przestań się oceniać : jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał?

Tytuł oryginału: "Judgement detox : release the beliefs that hold you back from living a better life,".
"Jak pozbyć się nawyku osądzania i rozwinąć swój potencjał? "

Autor: Bernstein, Gabrielle.

Uwolnij się od toksycznych emocji, zazdrości i poczucia winy!

Kiedy oceniasz kogoś, zapewniasz sobie szybką dawkę poczucia racji i bycia lepszą od innych. Skutkiem ubocznym jest tłumione poczucie winy i wstyd, które są główną przyczyną wszelkich blokad psychicznych, niedowartościowania i poczucia osamotnienia.
Specjalistka od budowania pozytywnych relacji z otoczeniem dzieli się w tej książce

wskazówkami, dzięki którym:
- pozbędziesz się drobnych uraz wobec innych;
- zastąpisz tendencję do atakowania współczuciem;
- uwolnisz się od relacji zbudowanych na poczuciu winy;
- wybaczysz sobie błędy popełnione w przeszłości;
-poczujesz się lepiej ze sobą i osiągniesz emocjonalny spokój.

Przejdź proces detoksu emocjonalnego, uwolnij się od swoich wewnętrznych blokad i ciesz się wspaniałym, pełnym pozytywnej energii życiem!

Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):

(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)