STATYSTYKI
Logowań: 5735420
W tym dziś: 1904
Zamówienia: 544
Przypisany awatar: 3536
Wysłanych SMSów: 145955
Karty z QRCode: 21306
Wypożyczenia ebooków: 6420
Wypożyczenia e-kmow: 1551
Wypożyczenia e-prasa: 4003
Schowki (łącznie): 170426
Największy schowek: 13167
Korzystających z nich: 10440
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1393
Oczekujących na zapis: 4
Przewieźliśmy pozycji: 86504
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 517005
Prolongat pozycji: 142228
Przeszukań po kodzie: 9220
175 dań do pudełka : dieta z niskim indeksem glikemicznym
"Sto siedemdziesiąt pięć dań do pudełka "
"Dieta z niskim indeksem glikemicznym "
Pojęcie indeksu glikemicznego (IG) dobrze znają diabetycy i osoby borykające się z insulionooprnością. Oni muszą wybierać jedzenie, które nie powoduje gwałtownych skoków poziomu cukru we krwi, a więc takie, którego IG jest niski. Dla nich taki sposób odżywiania jest terapią, której nie zastąpi żaden lek.
Dieta z niskim indeksem glikemicznym jest dietą dobrych cukrów i dostarcza energii w taki sposób,
by organizm wykorzystywał ją najlepiej, jak potrafi. Dlatego, choć jest lecznicza, lepiej nazwać ją dobrym trendem w odżywianiu, dobrym dla każdego. Tym, którzy muszą trzymać cukier w ryzach, może pomóc w powrocie do zdrowia. A pozostałym? W przyszłości uchroni ich przed wieloma przewlekłymi schorzeniami, których przyczyną jest zbyt wysoki cukier, a dziś zapewni doskonałe samopoczucie i formę.
Ty, którzy chcieliby spróbować, jak to działa, polecamy przepisy na urozmaicone posiłki, które można przygotować w swojej kuchni, a potem zabrać do pracy, szkoły i na trening.
W książce znajdziesz zbilansowaną dietę na 4 tygodnie: śniadania, obiady, kolacje i przekąski do wyboru. A dodatkowo tygodniowe menu dla dwojga i domowe ciasta - wszystko z niskim indeksem glikemicznym.
| Odpowiedzialność: | [autor: Joanna Zielewska]. |
| Hasła: | Dietetyka Indeks glikemiczny Posiłki na wynos Potrawy dietetyczne Książka kucharska Publikacja bogato ilustrowana |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Ringier Axel Springer Polska, copyright 2020. |
| Opis fizyczny: | 160 stron : fotografie ; 23 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Domowe menu na 5 tygodni. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria |
| Powstanie dzieła: | 2020 r. |
| Powiązane zestawienia: | Przepisy kulinarne Cukrzyca, insulinooporność Dieta, odżywianie |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Zielewska, Joanna
Dziennikarka od kilkunastu lat związana z prasą kobiecą i autorka książek poświęconych tematyce zdrowotnej oraz żywieniowej, m.in. bestsellerowej serii „Do pudełka”. Dietetyczka i psychodietetyczka z doświadczeniem w zakresie diet coachingu oraz odżywiania w chorobie. Prowadzi warsztaty edukacyjne i indywidualne terapie dla dzieci oraz osób starszych. Autorka cyklu poradników żywieniowych "Mama w dobrej formie", udostępnianych młodym mamom na oddziałach położniczych. Była też redaktor naczelną miesięczników Rodzice, Żyjmy Dłużej i Superlinia – pierwszego w Polsce [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
Aska
Posty: 26
Wysłany: 2022-03-21 12:45:41
Świetne przepisy