STATYSTYKI
Logowań: 4929090
W tym dziś: 214
Zamówienia: 619
Przypisany awatar: 3192
Wysłanych SMSów: 114882
Karty z QRCode: 18080
Wypożyczenia ebooków: 6357
Wypożyczenia e-kmow: 1522
Wypożyczenia e-prasa: 4421
Schowki (łącznie): 136212
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9383
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1325
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 79133
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 404372
Prolongat pozycji: 112482
Przeszukań po kodzie: 2971
10 minut uważności [E-book] : jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem
"Dziesięć minut uważności "
Tytuł oryginału: "10 mindful minutes : giving our children and ourselves the social and emotional skills to reduce stress and anxiety for healthier, happier lives,".
"Jak pomóc dzieciom radzić sobie ze stresem i strachem "
Zachwyć swoje dziecko rzeczywistością!
Czy nosisz w sercu wspomnienie tej przejmującej radości, kiedy wreszcie nauczyłeś się jeździć na rowerze? Czy pamiętasz jak cudowny, wielki i niezbadany był świat, kiedy byliśmy dziećmi? Czy pragniesz, by twoje dziecko wspominało swoje dzieciństwo jeszcze lepiej? Niestety - dziś nasze dzieci są przytłoczone, zestresowane i nadmiernie pobudzone.
Wiele z nich zmaga się z depresją i innymi problemami psychicznymi.Potrzeba rozwiązań umożliwiających jednoczesne rozwijanie umiejętności społecznych i emocjonalnych.
Wieloletnie zainteresowanie praktykowaniem świadomej troski oraz zaangażowanie na rzecz dobrostanu dzieci skłoniło Goldie Hawn do założenia Hawn Foundation, która wspiera badania naukowe służące rozwijaniu sposobów pomagania dzieciom w odnajdywaniu szczęścia i poprawianiu wyników w nauce oraz wykorzystywaniu własnego potencjału. Opracowany przez fundację program MindUP, realizowany przez nauczycieli z całego świata, służy przekazywaniu dzieciom wiedzy na temat funkcjonowania mózgu oraz tego, jak myśli i uczucia wpływają na zachowanie. Program ten daje dzieciom narzędzia społeczne i emocjonalne ułatwiające radzenie sobie ze stresem i negatywnymi uczuciami, umożliwiające wyciszenie umysłu, utrzymanie skupienia oraz rozwijanie współczucia i empatii - a w ostatecznym rozrachunku osiągnięcie szczęścia.
Książka "10 minut uważności" jest równie praktyczna, jak inspirująca. Stanowi odzwierciedlenie niezwykłego sukcesu programu MindUP, który:
* promuje proste techniki, takie jak świadome oddychanie, odczuwanie i myślenie,
* w łatwych krokach pokazuje rodzicom i dzieciom, jak skupiać się na wdzięczności, uprzejmości i optymizmie w celu poprawy relacji międzyludzkich,
* pokazuje, jak zwiększyć wydajność dzięki lepszej koncentracji
* oraz prowadzić zdrowe emocjonalnie, szczęśliwe życie!
(Opis według www.empik.com).
| Odpowiedzialność: | Goldie Hawn, Wendy Holden ; przekład: Michał Lipa ; przedmowa Daniel J. Siegel. |
| Hasła: | Psychologia dziecka Odporność psychiczna Lęk Pokonywanie strachu Stres Mindfulness Wychowanie w rodzinie Poradnik Ćwiczenia i zadania |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Laurum - MT Biznes, 2019. |
| Wydanie: | Wydanie w nowej szacie graficznej. |
| Uwagi: | Na okładce: W środku proste, praktyczne ćwiczenia dla dzieci i rodziców! Bibliografia. Indeks. |
| Forma gatunek: | E-booki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia Rodzina, relacje międzyludzkie |
| Opis fizyczny: | Plik tekstowy EPUB 3,58 MB Plik tekstowy MOBI 8,05 MB |
| Wymagania systemowe: | Dostępny do pobrania w formacie epub lub mobi.  |
| Twórcy: | Holden, Wendy. (1961- ). Autor Lipa, Michał. Tłumaczenie Siegel, Daniel J. (1957- ). Przedmowa |
| Odbiorcy: | Dzieci. Rodzice. |
| Powiązane zestawienia: | Poradniki dla rodziców Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Stres Wychowanie w rodzinie E-book |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)