Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Bemowo

Długo i szczęśliwe : japońska sztuka akceptacji

Tytuł oryginału: "Why be happy? : the Japanese way of acceptance,".
"Japońska sztuka akceptacji "

Autor: Haas, Scott.

Pragniesz osiągnąć większy spokój i głębszą satysfakcję z życia? Zapoznaj się z ukeireru - Japońska sztuką akceptacji będącą ścieżką do dobrostanu dla wyczerpanych i wiecznie zabieganych ludzi Zachodu. Psycholog Scott Haas przedstawia sprawdzone rozwiązania pozwalające zredukować stres i niepokój. Dzięki temu możesz:
* znacząco poprawić relacje z innymi,

skupiając się na tym, co cię z nimi łączy,
* nauczyć się bardziej słuchać, niż mówić,
* zacząć emanować szacunkiem do samego siebie
* odpuścić sobie doświadczenia, które przynoszą więcej szkody niż pożytku
* odnaleźć spokój w czynnościach takich jak przyrządzanie i picie herbaty, kąpiel czy drzemka.

Doceń rolę codziennych rytuałów i naucz się radzić sobie z gniewem, lękiem oraz napięciami, które zabierają zbyt wiele czasu i energii.

Ta książka to klucz do lepszego i bardziej świadomego życia.

Zobacz pełny opis

Odpowiedzialność:	Scott Haas ; przełożyła Karolina Bochenek.
Hasła:	Radzenie sobie ze stresem Styl życia Szczęście Japonia Poradnik
Adres wydawniczy:	Warszawa : Grupa Wydawnicza Foksal, 2021.
Wydanie:	Wydanie I.
Opis fizyczny:	239, [1] strona : ilustracje ; 21 cm.
Uwagi:	Na stronie tytułowej i okładce: Wydawnictwo W.A.B. Bibliografia na stronach 234-[240].
Forma gatunek:	Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:	Rozwój osobisty
Powstanie dzieła:	2020 r.
Twórcy:	Bochenek, Karolina. Tłumaczenie
Powiązane zestawienia:	Życie codzienne, zwyczaje, obyczaje Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Stres
Skocz do:	Dodaj recenzje, komentarz