STATYSTYKI
Logowań: 4947832
W tym dziś: 307
Zamówienia: 545
Przypisany awatar: 3195
Wysłanych SMSów: 125157
Karty z QRCode: 18146
Wypożyczenia ebooków: 6828
Wypożyczenia e-kmow: 1616
Wypożyczenia e-prasa: 4669
Schowki (łącznie): 136772
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9404
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1326
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 84618
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 406427
Prolongat pozycji: 113020
Przeszukań po kodzie: 2973
Samodzielne usuwanie lęku, stresu i depresji : bez leków i terapii
Tytuł oryginału: "Guérir : le stress, l`anxiété et la dépression sans médicaments ni psychanalyse,".
Przekład pośredni z: "The Instinct to heal : curing stress, anxiety, and depression without drugs and without talk therapy,".
Miliony ludzi sięga po leki lub psychoterapię aby złagodzić objawy nerwicy i depresji, ale jak dowodzą najnowsze badania naukowe, istnieją metody, które są bardziej skuteczne i przynoszą wymierne, trwałe korzyści zdrowotne. Ta książka oferuje przegląd alternatywnych technik leczenia, dzięki którym można uwolnić wrodzony potencjał do samouzdrawiania, który drzemie w każdym z nas.
Dzięki
tej publikacji stworzysz własny plan działania idelanie dostosowany do Twoich potrzeb, obejmujący:
* trening regulujący rytm serca,
* rozliczenie się z bolesnymi doświadczeniami z przeszłości,
* zażegnanie konfliktów,
* pielęgnowanie relacji z najbliższymi,
* spożywanie odpowiednich ilości niezbędnych kwasów omega-3,
* prozdrowotne ćwiczenia,
* zmianę przyzwyczajeń i przywrócenie naturalnego rytmu dobowego,
* udrożnienie wewnętrznych kanałów energetycznych,
* zrobienie czegoś dla innych.
TWÓJ UMYSŁ, TWÓJ SKARB
| Odpowiedzialność: | dr David Servan-Schreiber ; [tłumaczenie: Katarzyna Stolba]. |
| Hasła: | Depresja psychiczna Medycyna niekonwencjonalna Nerwice Przezwyciężanie lęku Radzenie sobie ze stresem Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Vital, 2020. |
| Wydanie: | Wydanie II - dodruk. |
| Opis fizyczny: | 348 strony : fotografie, ilustracje, wykresy ; 21 cm. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2003 r. |
| Twórcy: | Stolba, Katarzyna. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. Depresja (poradniki, pamiętniki, powieści) Stres Medycyna niekonwencjonalna |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Servan-Schreiber, David
Urodzony: 21 kwietnia 1961 Zmarły: 24 lipca 2011 Neuropsychiatra, profesor psychiatrii klinicznej na University of Pittsburgh, wykładowca Akademii Medycznej w Lyonie. Współtworzył Centrum Medycyny Integracyjnej w Pittsburghu. Prowadził seminaria na uniwersytetach Stanford, Columbia, Cornell i Cambridge. W latach 1991–1999 organizował pomoc medyczną w Kurdystanie, Gwatemali, Indiach, Tadżykistanie i Kosowie. Był jednym z założycieli amerykańskiego oddziału organizacji Lekarze Bez Granic. W 2002 roku otrzymał nagrodę prezesa Stowarzyszenia Psychiatrów Stanu Pensylwania [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
