STATYSTYKI
Logowań: 6403763
W tym dziś: 2395
Zamówienia: 715
Przypisany awatar: 3680
Wysłanych SMSów: 30231
Karty z QRCode: 23999
Wypożyczenia ebooków: 4487
Wypożyczenia e-kmow: 923
Wypożyczenia e-prasa: 2709
Schowki (łącznie): 187386
Największy schowek: 13171
Korzystających z nich: 11072
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1078
Oczekujących na zapis: 4
Przewieźliśmy pozycji: 46217
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 688838
Prolongat pozycji: 175459
Przeszukań po kodzie: 43765
Jedz i pracuj nad własnym zdrowiem
Jak jeść zdrowo i regularnie, spędzając cały dzień w pracy?
Nasza dieta, nazwijmy ją na potrzeby tej książki dietą człowieka XXI wieku, jest przeważnie byle jaka i przypadkowa. Nie sprzyja to utrzymaniu zdrowej diety i - co dla wielu niezmiernie ważne - odpowiedniej wagi.
JEDZ I PRACUJ NAD WŁASNYM ZDROWIEM to książka przeznaczona dla wszystkich, którzy cały dzień lub jego
dużą część spędza poza domem. Dla osób wydających sporą część budżetu na jedzenie, które im nie służy i (co gorsza) nie zawsze smakuje. Dla wszystkich, którzy chcieliby zadbać o zdrowie i nauczyć się przygotowywania prostych oraz pełnowartościowych posiłków. Bez względu na to, czy mieszkają sami, czy dbają o codziennie wyżywienie kilkuosobowej rodziny.
Dzięki tej książce nauczysz się przyrządzać pyszne potrawy, w rozsądnym czasie i budżecie, a co więcej - łatwe do zabrania na wynos.
W książce znajdziesz:
* proste, zdrowe, odpowiednio zbilansowane, szybkie w przygotowaniu tygodniowe menu do pracy (jesienno-zimowe oraz wiosenno-letnie) inspirowane smakami światowych kuchni
* w ramach planów tygodniowych: całodzienne menu - przepisy na śniadanie, lunch, przekąskę i kolację
* łatwe do wykorzystania listy zakupów
| Odpowiedzialność: | Karolina i Maciej Szaciłło. |
| Hasła: | Zdrowe odżywianie Potrawy szybkie i łatwe Posiłki na wynos Przepisy kulinarne |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Wydawnictwo Zwierciadło, copyright 2016. |
| Opis fizyczny: | 238, [2] strony : ilustracje ; 22 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Zdrowe i szybkie dania do pracy. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kulinaria |
| Powstanie dzieła: | 2016 r. |
| Twórcy: | Szaciłło, Maciej. Autor |
| Powiązane zestawienia: | Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. Dieta, odżywianie Przepisy kulinarne |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Szaciłło, Karolina
Karolina Elżbieta Szaciłło pochodzi z Rybnika. Na co dzień jest dziennikarką piszącą reportaże społeczne i wywiady. Współpracowała między innymi z takimi wydawnictwami jak: "Wysokie Obcasy", "Magazyn Świąteczny", "Sens" czy "Coaching". Karolina Elżbieta Szaciłło uwielbia nurkować. Podczas wakacji w Egipcie, wpadła na pomysł, żeby zajmować się prowadzeniem zajęć i warsztatów dotyczących oddychania dla dzieci i dorosłych w szkołach i w zakładach karnych. W 2014 roku po ślubie z Maciejem Szaciłło, kucharzem i autorem książek dotyczących diety wegetariańskiej [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
