Biblioteka Publiczna w Dzielnicy Bemowo

10 zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe : zdrowie, witalność, długowieczność

"Dziesięć zasad zdrowego odżywiania w oparciu o najnowsze badania naukowe "
"Zdrowie, witalność, długowieczność "
Tytuł oryginału: "Le Meilleure facon de manger, ".

Według najnowszych badań najzdrowszy sposób odżywiania to ten zbliżony do diety naszych przodków. Oto poradnik, który prezentuje plan odżywiania dostosowany do potrzeb każdego człowieka, czy to wegetarianina czy miesożercy. Dzięki niemu odzyskasz zdrowie, unikniesz chorób cywilizacyjnych oraz osiągniesz dobrą sylwetkę.

Jeśli pragniesz:

* komponować posiłki zgodne z twoim metabolizmem,

/> * świadomie odczytywać etykiety na jedzeniu,
* dowiedzieć się jakie produkty mają właściwości antyoksydacyjne,
* poznać produkty o wysokiej gęstości odżywczej oraz niskim indeksie glikemicznym,
* nauczyć się unikać żywności hipertoksycznej,

koniecznie sięgnij po ten poradnik! Znajdziesz tu wszystko, co dotyczy zdrowej diety i zostało udowodnione badaniami naukowymi.

Najlepszy sposób odżywiania!

Zobacz pełny opis

Odpowiedzialność:	Thierry Souccar i Angélique Houlbert ; [tłumaczenie: Anna Marczuk].
Hasła:	Normy żywienia Wartość odżywcza Zdrowe odżywianie Zwyczaje żywieniowe Poradnik Przepisy kulinarne
Adres wydawniczy:	Białystok : Wydawnictwo Vital, 2017.
Wydanie:	Wydanie I.
Opis fizyczny:	415 stron : ilustracje, fotografie, wykresy ; 25 cm.
Uwagi:	Bibliografia na stronach 397-400.
Forma gatunek:	Książki. Poradniki i przewodniki.
Dziedzina:	Medycyna i zdrowie
Powstanie dzieła:	2015 r.
Twórcy:	Houlbert, Angélique. Redakcja Marczuk, Anna. Tłumaczenie Souccar, Thierry. (1955- ) Redakcja
Powiązane zestawienia:	Dieta, odżywianie Przepisy kulinarne Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r.
Skocz do:	Dodaj recenzje, komentarz