Dlaczego joga?
Mam na imię Natalia, od wielu lat jestem zakochana w jodze.
Chcę się tym zachwytem podzielić z osobami, które w codziennym życiu szukają balansu, harmonii, wyciszenia oraz większej świadomości siebie i swojego ciała. Żeby cieszyć się jogą, nie musisz być rozciągnięty ani wysportowany, nie musisz umieć stawać na głowie. Nie bój się jogi!
Joga daje mi wolność,
wyciszenie, spełnienie. Jest dla mnie jak detoks ciała i duszy. Chciałabym, żeby ta książka również w tobie rozpaliła iskierkę ciekawości i chęci podążania bardziej świadomą ścieżką.
Co znajdziesz w tej książce? Praktyczne porady, jak zacząć, sporą dawkę wiedzy o jodze w życiu codziennym, dokładne rysunki z opisami pozycji.
Odpowiedzialność: | Natalia Knopek. |
Hasła: | Joga Poradnik |
Adres wydawniczy: | Bielsko-Biała : Wydawnictwo Pascal, 2018. |
Opis fizyczny: | 287, [1] strona : ilustracje, fotografie ; 22 cm. |
Uwagi: | Na okładce: Stań ze mną na macie. Bibliografia na stronie 287. Indeks. |
Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
Dziedzina: | Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie |
Powiązane zestawienia: | Gimnastyka lecznicza Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. |
Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)