STATYSTYKI
Logowań: 6386430
W tym dziś: 196
Zamówienia: 621
Przypisany awatar: 3678
Wysłanych SMSów: 26452
Karty z QRCode: 23930
Wypożyczenia ebooków: 3975
Wypożyczenia e-kmow: 841
Wypożyczenia e-prasa: 2357
Schowki (łącznie): 187117
Największy schowek: 13171
Korzystających z nich: 11061
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1077
Oczekujących na zapis: 6
Przewieźliśmy pozycji: 41111
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ2
Logowań na konto: 682066
Prolongat pozycji: 174529
Przeszukań po kodzie: 41853
Waga psychiki w odchudzaniu : zmień swoje życie na lepsze z Programem Przemian : - 40 kg bez efektu jo-jo : na przykładzie Moniki Honory.
"Zmień swoje życie na lepsze z Programem Przemian "
Tak jak syty nie zrozumie głodnego, tak osobę próbującą zredukować wagę najlepiej zrozumie, ten kto sam przeszedł piekło otyłości. Ja poznałam je doskonale, niemal od dziecka walcząc z nadmiarem kilogramów. Po latach nieudanych prób znalazłam sposób, by wydostać się z zaklętego kręgu nadmiaru kilogramów obciążających duszę i ciało.
MOTYWACJA - to ona potrzebna jest
by zacząć proces pozytywnych zmian w życiu, by wytrwać w postanowieniach, poradzić sobie z kryzysami i uczynić zmiany trwałymi. W tej książce opowiem Ci:
* Jak odnaleźć drzemiącą w Tobie motywację?
Jak ją obudzić i zmobilizować się do działania?
* Jak ją wzmacniać, by nie była jedynie chwilowym zapałem?
* Jak radzić sobie z kryzysami?
Przeprowadzę Cię drogą, którą sama przeszłam. Wnioski, które wyciągnęłam doprowadziły mnie do opracowania własnej metody odchudzania, którą nazwałam Programem Przemian. Dzięki niemu schudłam 40 kg i od lat utrzymuję wagę. Jego skuteczność potwierdziły tysiące stosujących go osób. Możesz być jedną z nich. Trzymam za Ciebie kciuki.
[Monika Honory]
| Seria: | Przemiany wg Moniki Honory |
| Hasła: | Dieta odchudzająca Odchudzanie Zdrowe odżywianie Samowychowanie Uczucia Motywacja Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : [Monika Honory], 2018. |
| Wydanie: | I edycja. |
| Opis fizyczny: | 267, [5] stron : fotografie ; 23 cm. |
| Uwagi: | Nazwa wydawcy na podstawie serwisu e-ISBN. Okładka wliczona w paginację. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Psychologia Rozwój osobisty |
| Powiązane zestawienia: | Psychologia, osobowość, myślenie, samopoznanie (poradniki i wydawnictwa popularne) Dieta, odżywianie Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Honory, Monika
Nazywam się Monika Honory. Jestem ekspertem holistycznego odchudzania. Opiera się ono na przekonaniu, że waga ciała jest wynikiem wielu, powiązanych ze sobą czynników. Aby ją zmienić trzeba oddziaływać na wszystkie z nich. Priorytetem dla mnie jest człowiek – jego zdrowe, satysfakcjonujące życie, którego ważnym elementem, ale nie głównym punktem, jest prawidłowa masa ciała. Jestem autorką Programu Przemian, którego celem jest DBANIE O SIEBIE w wymiarze fizycznym, psychicznym i duchowym. Polega on na wprowadzaniu w różnych aspektach życia małych, stopniowych, ale niezmiernie [>>]
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
