STATYSTYKI
Logowań: 4962342
W tym dziś: 231
Zamówienia: 661
Przypisany awatar: 3203
Wysłanych SMSów: 133119
Karty z QRCode: 18210
Wypożyczenia ebooków: 7121
Wypożyczenia e-kmow: 1701
Wypożyczenia e-prasa: 4873
Schowki (łącznie): 137143
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9418
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1329
Oczekujących na zapis: 1
Przewieźliśmy pozycji: 88809
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 407916
Prolongat pozycji: 113411
Przeszukań po kodzie: 2973
Przeprogramuj swoje geny : by bez wysiłku schudnąć, zyskać zdrowie i energię
Tytuł oryginału: "The Primal blueprint : reprogram your genes for effortless weight loss, vibrant health, and boundless energy,".
Autor zaczerpnął informacje od czołowych biologów ewolucyjnych, paleontologów, genetyków, antropologów, lekarzy, dietetyków, fizjologów, trenerów i badaczy ludzkich zachowań. W oparciu o uzyskane od nich dane opracował i szczegółowo opisał 10 nadrzędnych zasad, które pozwalają przeprogramować geny tak, by zagwarantować sobie zdrowie, szczupłą sylwetkę, witalność i długowieczność.
Nauczysz się jeść, ćwiczyć, a nawet poruszać w zgodzie ze swoją naturą. Osiągniesz szybkie rezultaty w zmianach wyglądu ciała, sprawności fizycznej, wydajności, poziomie codziennej energii i zredukujesz czynniki ryzyka wielu chorób.
Gwarancja sukcesu opiera się na założeniu, że zaczniesz funkcjonować w zgodzie ze swoimi naturalnymi predyspozycjami, które wykształcały się u Twoich przodków przez tysiące lat.
MASZ ZDROWIE W GENACH!
| Odpowiedzialność: | Mark Sisson ; [tłumaczenie: Barbara Mińska]. |
| Hasła: | Aktywność fizyczna Genetyka Zdrowe odżywianie Odchudzanie Zapobieganie Zdrowy styl życia Poradnik |
| Adres wydawniczy: | Białystok : Wydawnictwo Vital, 2016. |
| Wydanie: | Wydanie I. |
| Opis fizyczny: | 368, [8] stron : ilustracje ; 24 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Primal blueprint. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Kultura fizyczna i sport Medycyna i zdrowie Styl życia, moda i uroda |
| Powstanie dzieła: | 2012 r. |
| Twórcy: | Mińska, Barbara. Tłumaczenie |
| Powiązane zestawienia: | Dieta, odżywianie Gimnastyka, fitness Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. |
| Skocz do: | Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)