STATYSTYKI
Logowań: 4927378
W tym dziś: 1272
Zamówienia: 522
Przypisany awatar: 3192
Wysłanych SMSów: 113830
Karty z QRCode: 18078
Wypożyczenia ebooków: 6305
Wypożyczenia e-kmow: 1511
Wypożyczenia e-prasa: 4407
Schowki (łącznie): 136135
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9382
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1325
Oczekujących na zapis: 2
Przewieźliśmy pozycji: 79133
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 403992
Prolongat pozycji: 112350
Przeszukań po kodzie: 2971
Alkaliczny styl życia
Alkaliczny styl życia to coraz bardziej popularny sposób na zachowanie zdrowia i dobrej kondycji psychicznej i fizycznej. Polega na wyborze określonej grupy pokarmów, racjonalnym wypoczynku oraz ograniczeniu stresu.
Zła dieta, stres, nadmiar używek i brak ruchu- wszystko to powoduje, że bardzo trudno utrzymać równowagę pH, która odpowiada za dobry stan zdrowia. Dla prawidłowego funkcjonowania organizmu potrzebujemy zarówno produktów
zasadowych, jak i kwasowych. Problem jednak w tym, że to, co spożywamy, w przeważającej części jest kwasotwórcze. Powinniśmy zatem komponować swoje posiłki.
Beata Sokołowska dzieli się swoimi doświadczeniami i opowiada o drodze, jaką przeszła, zmieniając styl życia na alkaliczny. Uczy, jak ułożyć zdrowy jadłospis, jak zmotywować się do zmiany codziennych nawyków, i zachęca, by o siebie zadbać.
| Odpowiedzialność: | Beata Sokołowska. |
| Hasła: | Dieta oczyszczająca Odżywianie Higiena Równowaga kwasowo-zasadowa Opracowanie |
| Adres wydawniczy: | Warszawa : Muza, 2018. |
| Wydanie: | Wydanie I, dodruk. |
| Opis fizyczny: | 300, [4] strony ; 20 cm + Lista zdrowych zakupów : 15 stron : ilustracje kolorowe ; 15 cm. |
| Uwagi: | Na okładce: Jak dzięki prostym zmianom odzyskać równowagę pH i zachować dobry stan zdrowia? Bibliografia na stronie [303]. |
| Forma gatunek: | Książki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powiązane zestawienia: | Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
