STATYSTYKI
Logowań: 4942396
W tym dziś: 92
Zamówienia: 523
Przypisany awatar: 3195
Wysłanych SMSów: 121867
Karty z QRCode: 18124
Wypożyczenia ebooków: 6700
Wypożyczenia e-kmow: 1584
Wypożyczenia e-prasa: 4556
Schowki (łącznie): 136604
Największy schowek: 4560
Korzystających z nich: 9402
Czytelnicy zapisani dzięki usłudze video zapis: 1325
Oczekujących na zapis: 4
Przewieźliśmy pozycji: 83065
Aplikacja moblina
e-Biblioteka MATEUSZ
Logowań na konto: 405730
Prolongat pozycji: 112815
Przeszukań po kodzie: 2972
Zadbaj o mózg
Tytuł oryginału: "Making a good brain great : the Amen Clinic program for achieving and sustaining optimal mental performance,".
Mózg jest narządem nauki, pracy i miłości - superkomputerem podtrzymującym nasze życie. Gdy ON działa dobrze, my dobrze żyjemy.
Doktor Daniel G. Amen prowadził długoletnie badania nad funkcjonowaniem mózgu i na ich podstawie opracował ten poradnik, który dostarcza nie tylko bogatej wiedzy teoretycznej - przedstawionej niezwykle przystępnym językiem - ale też praktycznych wskazówek. Czytelnik znajdzie tu
wartościowe porady, m.in. na temat tego, jak się odżywiać by zdrowo myśleć; jak chronić mózg przed urazami i działaniem substancji toksycznych; jak zasilać mózg witaminami i wzmacniać go treningiem umysłowym oraz ćwiczeniami fizycznymi; jak pozbywać się negatywnych myśli i przeciwdziałać stresom.
Zobacz pełny opis| Odpowiedzialność: | Daniel G. Amen ; przełożył Adam Tuz ; [redaktor merytoryczny dr med. Marcin Żarowski - neurolog]. |
| Hasła: | Higiena psychiczna Mózg Trening umysłu Zdrowe odżywianie Poradnik |
| Adres wydawniczy: | [Poznań] : Dom Wydawniczy Rebis, [2019]. |
| Wydanie: | Wydanie I (dodruk). |
| Opis fizyczny: | 398, [2] strony : ilustracje, wykres ; 23 cm. |
| Uwagi: | Bibliografia, netografia na stronach 355-384. Indeks. |
| Forma gatunek: | Książki. Poradniki i przewodniki. |
| Dziedzina: | Medycyna i zdrowie |
| Powstanie dzieła: | 2005 r. |
| Twórcy: | Tuz, Adam. Tłumaczenie Żarowski, Marcin. Redakcja |
| Powiązane zestawienia: | Sfinansowano z Budżetu Obywatelskiego 2021 r. |
| Skocz do: | Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki |
| Dodaj recenzje, komentarz |
Sprawdź dostępność, zarezerwuj (zamów):
(kliknij w nazwę placówki - więcej informacji)
Notka biograficzna:
Amen, Daniel G
Daniel G. Amen jest psychiatrą, badaczem układu nerwowego, klinicystą i specjalistą badań obrazowych mózgu; laureatem licznych nagród naukowych i literackich. Spośród wielu jego książek REBIS opublikował już Leczenie lęków i depresji oraz Zadbaj o mózg.
Źródło: https://www.rebis.com.pl/
Inne pozycje tego autora w zbiorach biblioteki:
